elérhetőség |

A rovat további tartalma

Az etióp Lilesa nyerte a Tokió Marathont Szentkirályi ásványvízzel frissíthetsz a Telekom Vivicittán Fut a szerkesztőség Folytatódik a Yours Truly - 23 közösségi futás vár vasárnap Négy napig futott alvás nélkül Véleményezd a budapesti futóinfrastruktúrát! A Tigra Kft. nyerte a 2015-ös Fut a cég sorozatot [videóval] BURGER KING Brutálfutás: Mindenki másképp csinálja Már hatezren neveztek a Telekom Vivicittá Félmaratonra Folytatódik a Yours Truly - 23 közösségi futás vár vasárnap Négy napig futott alvás nélkül Véleményezd a budapesti futóinfrastruktúrát! A Tigra Kft. nyerte a 2015-ös Fut a cég sorozatot [videóval] BURGER KING Brutálfutás: Mindenki másképp csinálja Már hatezren neveztek a Telekom Vivicittá Félmaratonra Pénteken zárva tart a nevezési iroda Nézd meg Baji Balázs országos csúcsát! Éjfélig él a nagy kedvezmény márciusi és májusi versenyünkre Kisebb változás a jelszómódosításban Fuss neki! - videó a Szentkirályitól Terepfutás és túra Pilisszentkereszten, február 21-én Három fantasztikus világcsúcs Stockholmban Hat kilométer a Pilisben, gyerekeknek is Tizenöt perccel korában lesz az első napi rajt Spuri Aranykártya-pontszámok az online nevezési rendszerben 17 éve nem futott európai nő ilyen gyors 60-at Helyreállt az online nevezési rendszer Telekom Vivicittá Városvédő Futás: íme az éremtervek! Tízezer nevezés fölött a Spuri Balaton Szupermaraton VIII. Urbánfy Jenő emlékverseny vasárnap Pomázon Arcátlan tömeges csalás a kenyai félmaratonon [videóval] Kitoltunk két kedvezményes nevezési határidőt! HEKKERTÁMADÁS - KÉRJÜK, OLVASD EL! Megdöbbentő haláleset a fánkos futóversenyen Fuss 2016-ban 2016 km-t! - pólórendelés Megdöbbentő haláleset a fánkos futóversenyen Készülj edzéstervünkkel a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonra Női és férfi 60-on a világ idei legjobbját futották Még tíz hét - bevállalsz 10 vagy 7 kilométert? Rajtidőpont-változás a Telekom Vivicittán és a Midicittán Készülj edzéstervünkkel a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonra Fuss 2016-ban 2016 jótékony kilométert! Elindult a nevezés a gárdonyi K&H mozdulj! kerékpáros napra Új 12 órás rekord futópadon - akár végig is nézheted Leltározás miatt egy-egy napra bezár a zuglói és a győri Futóbolt Már nevezhetsz a kecskeméti Telekom Vivicittára Gyere önkéntesnek a Spuri Balaton Szupermaratonra! Csaknem 25 ezer kilométer a Yours Truly januári termése Kitűzted a Telekom Vivicittát? Tűzd ki a profilképedre is! Így alakul a Coca-Cola Testébresztő Női Futógála programja Szerdán Düsseldorf az Eurosporton 2200-an már biztosan futnak 250 nap múlva Ebből áll majd a pécsi Telekom Vivicittá Városvédő Futás Húszfős magyar atlétacsapat a cél az olimpiára Elkészültek a 2015-ös Félmaraton Mánia-sorozat eredménylistái Baji Balázs fedett vb-szinttel kezdte az idényt

Így alakul a Coca-Cola Testébresztő Női Futógála programja

nyomtatható verzió | küldés

2016-02-03

A május 22-i, elsősorban hölgyeknek szóló eseményünknek kialakult a pontos programterve, amelyben a rajtidőpontokat és az ingyenes színpadi fitneszórák beosztását is megtalálod.

A 21. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rajtidőpontjai:

10:00 2 km iskolai futam (kollektív nevezők)
10:45 2 km egyéni futam (ekkor rajtolnak a 10+5+2 km indulói is)
10:50 2 km gyaloglás
11:50 5 km (ekkor rajtolnak a 10+5 km indulói, valamint a 10+5+2 km indulói is)
13:00 3×1,5 km váltó
14:00 700 m Családi futás
14:30 10 km, és 10 km párban (a résztávokat az útvonal ismeretében tesszük közzé), 10+5 km, valamint a 10+5+2 km résztvevői
(A 3×1,5 km-s váltó és a 700 méteres futam pedig a férfiak számára is nyitott.)

A fitnesz programok a következőképpen alakulnak:

09:40-09:50 bemelegítés
10:05-10:35 fitnesz
10:55-11:25 fitnesz
11:30-11:40 bemelegítés
12:00-12:30 fitnesz
12:40-12:50 bemelegítés
13:10-13:40 fitnesz
14:10-14:20 bemelegítés
15:40-16:00 levezetés, nyújtás

Regisztrálj már most az 5, a 10 és a 10+5+2 km-s versenyszámra! A nevezés február 15-ig a legkedvezményesebb.

Minden további információ az eseményről itt.