Edzéstanácsok

 

Megújult, kibővített Edzéstanácsok rovatunkban az alábbi témákban nyújtunk hasznos tanácsokat, ötleteket:

Még több edzésterv:

  • Edzéstervek maratonra
  • Edzéstervek félmaratonra
  • Edzéstervek 10 km-re
  • Edzéstervek 5 km-re
  • Edzéstanácsok kezdőknek
  • Dombedzés
  • Gyorsítás
  • Iramtáblázat

  • Monspart Sarolta lelkesítője
  • Hasznos tanácsok a bemelegítéshez és a nyújtáshoz
  • Táplálkozási tanácsok
  • Sportorvos
  • Ötletek, tippek a futás világából
  • Futófelszerelés - mit, mennyit, milyet válasszunk?
  • Minden, amit tudni kell a gyaloglásról
  • Nordic Walking
  • Szakirodalom a futás világából
  • Linkajánló - magyar és külföldi futással, edzéstanácsokkal foglalkozó honlapok
  • Polar pulzusmérés
  • Futóterepek az ország minden tájáról