Helló Tél! - edzésterv feliratkozás

 







Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

Helló Tél! maraton célba érésre - 2021. november 18.- december 13.
Táv: 42 195 m
Futamidő: 30 hét, 2021. április 26-tól (első kiküldés április 23.)

Helló Tél! - maraton

30 hetes felkészülés a Helló Tél! maratonra, szintidőn belüli célba érésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Tél 30 km célba érésre - 2021. november 18.- december 13.
Táv: 30 km
Futamidő: 21 hét, 2021. június 28-tól (első kiküldés június 25.)

Helló Tél! - 30 km

21 hetes felkészülés a Helló Tél! 30 km-es távjára, teljesítésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Tél! félmaraton célba érésre - 2021. november 18.- december 13.
Táv: 21 097 m
Futamidő: 18 hét, 2021. július 19-től (első kiküldés július 16.)

Helló Tél! - félmaraton

18 hetes felkészülés a Helló Tél! félmaratoni távjára, teljesítésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Tél! 10 km célba érésre - 2021. november 18.- december 13.
Táv: 10 km
Futamidő: 12 hét, 2021. augusztus 30-tól (első kiküldés augusztus 27.)

Helló Tél! - 10 km

12 hetes felkészülés a 10 km-es távra, szintidőn belüli célba érésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




ESEMÉNYINFORMÁCIÓ

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen "futótudás" szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg. A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!