Bemelegítés a 7. kerületi Futó és Gyaloglónapon
A bemelegítésre a futóversenyek előtt a testednek és a lelkednek is szüksége van. A tested felkészül, a lelked ráhangolódik a versenytávra. Mutatjuk, szeptember 23-án hol és mikor tudod bemelegíteni izmaidat, és ki fog neked segíteni ebben.
Az 1507 méteres egyéni és váltófutásra illetve a gyaloglásra:
16:10-16:20 Bemelegítés Koltai Mónival (Gilda Max)
Az 5007 méteres versenytávra:
17:10-17:20 Bemelegítés Szalka Andival (Gilda Max)