Bemelegítés a miskolci Telekom Vivicittán

Miskolci első Vivicittájának mezőnye vasárnap 10 órakor rajtol a Szent István térről. Vigyázz a testedre, fuss bemelegített izmokkal! Béres Tímea tréner 9:40-től vár a színpadon, hogy segítsen neked a bemelegítésben. Tarts vele!

Béres Timea az M1 fittnesben tart SpinRacing és M.A.X. edzéseket. Emellett aerobik, dance aerobik és gerincedzői végzettsége is van. Hetente tart a sportpályán edzéseket "nem csak futóknak". Rendszeresen fut és kerékpározik. 8 évig versenyzett atlétaként sprintszámokban - 100 méteren és 400 méteren. Körülbelül 8 éve kezdett el hosszabb távokat futni, majd versenyezni. Kétszer megnyerte a Barátságmaraton 5.2 km-es távját saját korosztályban, és még kétszer ért el dobogós helyezést. A bükki kerékpáros versenyeken is részt szokott venni, ahol 2 éve a "duatlont" is sikerült megnyernie...