15 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Landliebe 10 km-re

 

Készülj edzéstervünk segítségével a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál Landliebe 10 km-es versenyszámára! A feliratkozók június 13-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy szeptember 28-án a tervezett idővel érhessenek célba.

Fuss 10 km-t a Duna két partján, használd ki a pálya adottságait, célozz meg egy egyéni csúcsot! Közben csodálhatod a világörökségi panorámát, átfuthatsz a Lánchídon és a Szabadság-hídon is.



A csatlakozók négyféle edzésterv közül választhatnak. Segítséget nyújtunk azoknak, akik életük első 10 kilométerén szeretnének célba érni szintidőn belül, azoknak, akik a kerek egy órát célozzák meg, azoknak a gyorsabb lábúaknak, akiknek az 5 perces tempó lehet a cél, és azoknak is, akik a mezőny elején szeretnének végezni 40 perccel, vagy azon belüli idővel.

Az edzésterv mellé hasznos tippeket, étkezési és frissítési tanácsokat is küldünk a felkészítő hírlevélben, amelyet három hetente kapsz majd.
Csatlakozz az e-edzés programhoz és érj célba a vágyott idővel!

Az első levél kiküldése: június 13. lesz.



Iratkozz fel itt:

Landliebe 10 km

15 hetes felkészülés a Landliebe 10 km-re

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot



Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!