18 hetes edzésterv indul a SPAR 10 km-re

 

Készülj edzéstervünk segítségével a SPAR 10 km-es versenyszámára! A feliratkozók június 5-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 10-én a tervezett idővel érhessenek célba.

Fuss 10 km-t a Duna két partján, használd ki a pálya adottságait, célozz meg egy egyéni csúcsot! Közben csodálhatod a világörökségi panorámát, átfuthatsz a Lánchídon és a Szabadság-hídon is.



A csatlakozók háromféle edzésterv közül választhatnak. Segítséget nyújtunk azoknak, akik életük első 10 kilométerén szeretnének célba érni szintidőn belül, azoknak, akik a kerek egy órát célozzák meg, és azoknak a gyorsabb lábúaknak, akiknek az 5 perces tempó lehet a cél.


Csatlakozz az e-edzés programhoz és érj célba a vágyott idővel!

Az első levél kiküldése: június 5. lesz.

Iratkozz fel itt:

35. SPAR Budapest Maraton, 10 km

18 hetes felkészülés a SPAR Budapest Maraton, 10 km-es távjára, célba érésre, 60 és 50 p-es célidőkre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot



Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!