Bemelegítések a 21. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltón

Meleg ide vagy oda, sportolás előtt bizony be kell melegíteni. És hogy a legjobb bemelegíteni? Hát együtt mozogva sok százan, sok ezren! A 21. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó versenyszámai előtt ebben segítséget is fogtok kapni a Szalka Andi Warm Up Teamtől. Lesz tehát közös bemelegítés a minimaraton-, a félmaraton- és a maratonváltó csapatoknak és az egyéni félmaratonistáknak is!

Akik a bemelegítést vezetik: a Warm Up Team tagjai (Szalka Andi, Rácz Alexandra, Bor Zsuzsanna, Monori Ilona).

Rajtok/bemelegítések:
-a minimaraton-váltó előtt a bemelegítés 09:05-09:15-ig tart (rajt 9:30),
-a maratonváltó csapatok és a félmaraton egyéni indulók számára 10:05-10:15-ig lesz bemelegítés (rajt 10:30),
-a félmaratonváltó csapatoknak, és azon egyéni félmaratonistáknak, akik félmaratonváltónak is tagjai, a bemelegítés 11:35-11:45-ig lesz (rajt 12:00).

Ne hagyd ki, készüljünk fel együtt a futásra!

fb share