Bemelegítések: 25. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó

A nyári meleg nem pótolja a bemelegítést. Fuss felelősen magadért vagy a csapatodért, melegíts be a futamod előtt!

A 25. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó bemelegítő miniedzéseit Béres Alexandra, Nagy Amarilla, Kányi Anna és Kelemen Amira fitnesztrénerek tartják.

Az egyéni félmaraton indulóit a reggeli futam előtt Béres Alexandra, a délutáni futam előtt Nagy Amarilla, Kányi Anna és Kelemen Amira várják.
A színpad előtt megtartott bemelegítések pontos időpontjai:
bemelegítés: 8:05 - rajt: 8:30
bemelegítés: 14:35 - rajt 15:00
bemelegítés: 17:15: levezetés

A csapatok a bemelegítést Nagy Amarilla, Kányi Anna és Kelemen Amira közreműködésével végezhetik el a következő időpontokban:
Minimaratonváltó bemelegítés: 11:35 - rajt 12:00
Maraton- és félmaratonváltó bemelegítés: 12:35 - rajt 13:00

Várunk szeretettel!