Csapatban vagy szólóban futsz?

Te hogyan készülsz a következő versenyedre? Csapatban vagy szólóban edzel? Szerinted melyik a hatékonyabb? Tudtad, hogy az együttlét javíthat a teljesítményeden? Így van ez a Wizz Air Budapest Félmaratonnal is!

Az introvertált és az extrovertált személyiségű emberek közötti különbségről sokat lehet hallani az utóbbi időben. Nem meglepő módon az, hogy valaki inkább befelé forduló személyiség, vagy a társaságot preferálja, a futással kapcsolatos szokásainkban is megmutatkozik: míg az egyedüllétet kedvelők többsége futás közben is szívesen őrzi "magányos farkas" státuszát, extrovertált társaik gyakorta edzenek kisebb-nagyobb csoportokban. De vajon milyen hatással van a teljesítményünkre, ha egyedül futunk, vagy ha csapatban készülünk egy megmérettetésre? Érdemes-e néha erőt venni magunkon, és egyszer-egyszer átállni a tőlünk távolabb eső oldalra a jobb eredmény érdekében?

A Pszichoforyou.hu-n megjelent teljes cikkért kattints ide!