Mit lehet tenni, hogy ne veszítsünk a formánkból a télen?

Régi és elavult közhely, hogy télen nem lehet semmit sem csinálni. Három hetes téli futóterv a Mozgásvilágon.

"Az sem igaz, hogy télen nem lehet fejlődni, ám azzal egyet értünk, hogy nem télen fogunk egyéni csúcsot futni, 5, 10 esetleg 20 km-es távon" - olvasható a mozgasvilag.hu-n, ahol egy komplett 3 hetes téli futótervet is találsz.