| |
|
SPURI FUTÓ ÉS TRIATLON SPORTKLUB - edzőtábora
MEDULIN - HORVÁTORSZÁG, 2008. április 29.keddtől -május 5. hétfőig
UTAZÁS: SZEMÉLYGÉPKOCSIVAL (3 fő/autó)
SZÁLLÁS: SZÁLLODÁBAN (2 ágyas szobákban, TV, légkondicionáló) 1 személyes szobákért egyéni felár: 7 Euró / nap (=6x7=42 Euró/fő)
ÉTKEZÉS: TELJES ELLÁTÁSSAL (napi 3x svédasztalos étkezés, )
ÁR:
250 Euró, 400 Kuna, 7 000 Ft. (diákkedvezmény nincs!)
Az ár tartalmazza: a szállást, benzin költséget, autópálya díjat, napi 3x étkezést.
Biztosítás kötelező / egyénileg kell kiváltani (általában a bankkártyával jár)
Medulin Horvátországban, ISTRIA-n, Pulától délre (kb. 10 km), a sziget csücskén helyezkedik el.
A hely mind terep, mind országúti kerékpározásra kiválóan alkalmas. A szálloda alagsorában egy 33m-es, sós vízü uszoda van (úszóedzések reggel 7.-től), a közönség számára nyitva általában 11:00 - 19:00 óráig. Futni a szálloda környékén található utakon illetve a 400m-re levő salakos pályán vagy a szokásos kis szigetünkön.
A táborban terveink szerint naponta 2-3 edzést tartunk. Futóknak napi 2 futóedzés (igény szerint napi 1 mountain bike - javasoljuk, hogy hozzon mindenki magával), 1 úszóedzés. Triatlonistáknak naponta 1 úszás, 1 kerékpározás, 1 futás. A héten 1 délután szabadfoglalkozás, 1 alkalommal pedig meglátogatjuk a Rovinjt vagy Porec-et - megbeszélés szerint - kerékpárral és személygépkocsival). No és idén is megtartjuk a "Medulin kupát".
A tábor jó felkészülési lehetőséget biztosít a május 18.-i féltávú (tervezett) OB előtt.
KEMÉNY BORÍTÁSÚ fejvédő használata minden kerékpáros edzésen kötelező!!!
UTAZÁSI FELTÉTEL:
Érvényes útlevél vagy személyi igazolvány plusz biztosítás!
Fizetési feltételek:
2008. január 30-ig, (szerda):7 000 Ft(ezt az összeget visszamondás estén sem tudjuk visszaadni)
2008. február 15-ig, (péntek): ... 100 Euró
2008. március 14-ig, (péntek): ... 100 Euró
2008. április 11-ig, (péntek): 50 euró és 400 Kuna
Érdeklődni: a BSI-ben Markovich Gyöngyinél, 273-0939-es telefonszámon is lehet.
Kérjük, hogy jelentkezéskor jelezzétek, hogy tudtok-e autóval jönni.
Az autókra amortizációs költséget NEM tudunk elszámolni. Mindenkinek, aki kerékpárt hoz, kerékpár tartóról egyénileg kell gondoskodni, természetesen - amennyiben időben szóltok - ebben tudunk segíteni!
2007.11.24. - Szintkör bajnokság eredményhirdetés
Hát ez is megvolt, köszönet mindenkinek aki eljött - bár szerintem megérte.
Volt kaja-pia-csajok, no és rengeteg díj, (a helyben át nem vetteket ígéretemhez híven kisorsoltuk a jelenlévők között) amire év közben rátettük a kezünket azt most mind díjazásba fordítottuk. :))) - sajnálhatja aki nem volt ott
Mielőtt mindenki okulására idetenném a végső díjtáblákat, pár szó a jövőről: a nagy sikerre való tekintettel januárban újra kezdjük, kicsit finomított szabályrendszerrel de töretlen lelkesedéssel... (plusz a tervek szerint lesznek év közben kapcsolódó "pontszerző" versenyek :)) A pontos dátumokról, lebonyolításról idejében tájékoztatunk titeket...
Addigis, a díjazottak névsora emitt:
Összetett verseny:
Lányok
1 Zsille Eta (Güni)
2 Beszedics Anikó
3 Tóth-Varga Judit
Fiúk
1 Beszedics Gyula
2 Blaskovics György
3 Pozsonyi Ferenc
Különdíjak
Nettó idők alapján a legjobbak:
Nettó első hely (Vince trophy) Juhász Péter
Lány
1 Diószeghy Fruzsi
2 Bakó Móni
3 Sarló Emese
Fiú
1 Juhász Péter
2 Lencse Tamás
3 Páva Tamás
Természet szerelmese különdíj (Doki emlékserleg): Barna Péter (Doki)
Legudvariasabb versenyző különdíja: Árva Margó
4X-es résztvevők
Dávid
Holczer Zoltán
Mészáros Zoltán
Magyar András
Gyurcsák Szilvi
Juhász Péter
Lencse Tamás
Idrányi Csilla (3+1)
Diószeghy Fruzsi
Beszedics Anikó
Petrák József
Ugye megmondtam hogy sok díj lesz... (És télleg értékesek voltak: nike táska, nike mez, nemes borok, pálinkák, hátizsákok, stbstb....)
Ja, az oklevelek az összetettben értékeltekről nálam átvehetők, tök menők, vigyétk :)) vg
vg
2007.11.24. - Spuri SC közgyűlés
Hála Dávidnak, új helyszínen gyűltünk össze, ami jót tett a hangulatnak és az aktivitásnak. Ettünk ittunk jót mulattunk és közben szót ejtettünk a fontos dolgokról is: az elhangzottakról dióhéjban alább olvashattok:
1/ köszöntő, magunkról:
A köszöntő után az új tagokra való tekintettel elhangzott néhány szó összefoglalásképpen a klub céljairól. A Spuri SC matőr klub, mindenkinek az egyéni teljesítménye számít, önmagához képest! Így a siker az az amit egyéni motiváció alapján elérünk, nem kívánunk profikat nevelni (bár természetesen örülünk a komolyabb sikereknek)!
A Spuri Sc, mi vagyunk, a tagság, a tagdíjból tartjuk el magunkat és az esetleg még bejövő pályázati és egyéb forrásokból, tehát a tagoktól is várjuk, hogy aktívan tegyenek a klubért.
Akik eddig sokat segítettek: Szponzori pénzekkel (csapatversenyek: Móni, Fruzsi, Mészi, Szilvi), 3H bajnokság szervezése Gábor, Gyöngyi (Hasonló ötleteket szeretettel várunk, és bármit, ami még jobban összehozza a tagságot).
Jövő évi terv: ÉV SPURIS EMBERE szavazást a klubon belül (az eredmények és az aktivitás, "csapatjátékosság" figyelembe vételével)
2/ Eredmények: 2007 névsor szerint: (vezetéknév), Elsősorban azok, akik önmagukhoz képest javítottak vagy nagy eredményt értek el!
- Timi : legjobb idő a Balaton Maratonon 3:51
- Móni, Fruzsi, Szilvi, Ildi, Annamari : Csapatok: K&H 3.hely, Ultrabalaton csapat 2. hely, BéBU csapat 7. hely:
- Anikó: első triatlon verseny, sprint!
- Béla: első 14 km egyben, jövőre félmaraton!
- Fruzsi: első maraton Padova! 3:47â026. körül, (3:50 belül)
- Annamari: Duatlon OB 3., Duatlon VB csapattag 31., Féltáv Triatlon 2., Ironman (10: 02)., Gatorade 10 km 2. hely
- Ági: első triatlon, fadd sprint
- Juhász Peti: Egyéni csúcs Nagyatád! 11:26!, Balaton Maraton: 2:45 , Peti legjobb idő: biztos iramfutó 4 óra Ildivel, Peti legjobb félmaraton idő: 1: 22..leggyorsabb futónk!
- Tamás: Nike, közel az egyéni legjobbjához! Pécs Harkány: 2:11, Duatlon: 2:11
- Andris: biztosan félmaraton, féltáv triatlon 5:47, Balaton maraton: 3:18 Biztos ember- Biztos eredmény.
- Mészi: féltáv! Idén sikerült, nem fizikai állapot kérdése! 5:53, rövid: 3:02, Balaton M: 3:15
- Titán: 10:09!!!!! legjobb idő ironmanen! ( 10:47,01 â013 Gézáé volt) Féltáv: 4:40 (05), 4.44 (07) biztos 4:40 körüli menő! Iram: 3:30 Tamással
- Peti: (Seregély) hogyan csináljunk fél iromant, versenyt nélkül! Bíztató folytatás egy alkatilag alkalmatlan sportolónak :)(saját bevallása szerint), terv: szentendre
- Judit: 2. maraton 45 percet javított! 3:47! (4:28)
- Ildikó: 100 km VB legjobb magyar 9 órán belül, 50 km oB győzelem 4 óra 1 perc (sajnálja a másodikat! â013 fontosabb lett volna neki a 4 órán belüli idő) Ultrafutó!!! Iramfutó: 4 órás
3/ Edzések
Úszás: H-SZ-P, szerda: 1.5 órás edzés, december második hetétől Judy tartja, első óra gyengéknek, második 3/4 óra menőknek( már fél 7-től lehet bejönni melegíteni)! Pénteki edzés csak márciusig! Féltáv miatt bringa péntekenként.
Futás: kedd: tornaterem edzőtáborig (ápr. vége) utána újra megyünk pályára. csütörtök Stadion. Gyöngyi tartja. Lehetőségek: 1/ hagyományos ütem, futás, erősítés 2/ futás, fent körök fartlek, nyújtás ezt az edzésen résztvevők döntik el. Mindkettő hatékony! Közös körözés fent, jó iramfutó lehetőség!
Kerékpár, a tavalyi edzős kezdeményezés nem jött be, jövőre mint eddig, egyénileg, csapatokban. Ha valaki rendszeresen megy, összeszervezni!
4/ Edzőtábor Horvátország, Medulin:
2008 április 29.-kedd- től 2008 május 5 ig (hétfő)
összesen: 250 Euró, 400 Kuna és 7 000 Ft
Ütemezés:
jan 15: 50 EUR
feb 100 Eur
márc 100 Eur
ápr 400 Kn és 7000 Ft
külön szoba +7 E/fő/nap
május 18 középtávú verseny előtt jó felkészülés, pihenés, hangulat
RÉSZLETES KIÍRÁS JANUÁRBAN!!!
5/ tagdíjak,
változhatnak januártól az uszoda és tornaterem árak változása után (mértéke még ismeretlen)
6/ ruházat
A találkozón bemutatott dzsekik közül a csapat két dzsekire szavazott, lehet választani a Saucony és a kicsi kék (erima) dzsekik között.
A Saucony egyénenként 10 000 Ft. plusz pénzbe kerül, míg a kék dzseki ingyen van, a klub állja. Kérlek titeket, hogy aki a drágább dzsekit szeretné, menjen be a Spuri boltba, próbáljon fel egyet és a méretet és színt írja meg Judynak, plusz fizesse be a 10 000 Ft-ot.
A kék dzsekiből veszunk méret szortimentet és megírom, hogy melyik edzéseken lehet próbálni! A dzsekiket januárban szeretnénk megrendelni, utána megnyomatni!
7/ honlap, eredmények, írások
Idén is nyomatékosan kérem, hogy az eredményeiteket írjátok meg a spurisc@freemail.hu vagy a gabor.veres@freemail.hu címekre.
A Spuri újságba is lehet írni, élménybeszámolót, cikket, tanácsot, stb
Várjuk az ötleteiteket!
8/ A következő szezonban a következő változtatásokat szeretnénk bevezetni:
- információáramlás javítása a tagok között - HÍRLEVELET vezetünk be
- versenyeken való indulás szervezettebben _ ha sokan megyünk központilag szállást foglalunk, stb (közös utazások, közös szállás, közös találkozási pontok!)
- egyéb közös programok
- több amatőr verseny, mint pl. 3H. (naná, hogy van egy pár ötlet)
- szponzori pénzek és egyéb barter lehetőségek kiaknázása...
(mindenki közreműködését várjuk, Móni és Dávid segít nekem, de ezzel kapcsolatban, ha más is tud segíteni, feltétlen szóljon: hátha :)
Jó lenne, ha a csapatversenyekre minél többen mennénk. A távok általában elég riasztónak tűnnek, időnként a nevezési díj is elsősorban ezen szeretnénk segíteni a jövőben de persze biztosat nem ígérhetünk. Aki a táblázatba beírja a nevét a csapatversenyekhez, azokat megpróbáljuk összeszervezni és a versenyen való részvételi költségeket csökkenteni, esetleg támogatókat találni.
2007.10.28. - Eljött a végső leszámolás!
Az igazság pillanata! Végre lehull a lepel, megtudjuk, ki lesz a KIRÁLYNŐ! No és persze a KIRÁLY! 2007. október 28-án (fél 10től) a Fenyőgyöngyénél mindenki ott lesz, aki számít (reméljük)! Az ŐSZI FORDULÓ és egyben ÖSSZETETT DÖNTŐ részletes kiirása ITT>>
2007.06. 11.Szintkör bajnokság a HHH Királya és Királynője címért - 3. forduló
Sziasztok,
elérkezett a nyári forduló, pontos ideje:
2007. július 15. reggel 9 óra (a várható melegre tekintettel)
rajtszámfelvétel: fél9-től
helyszín: Fenyőgyöngye (a szokásos)
REGISZTRÁLJATOK!!! aki nem regisztrál (gyk: küld nekem e-mailt hogy jön) július 10-ig, az egy sörrel érkezzen!
MINDEN LÁNYINDULÓNAK AJÁNDÉK NAPSZEMÜVEG!!!!
És hogy miért érdemes jönni:
- aki még nem volt az futhat egy jót a hegyen, versenyezhet és nyerhet is (ha máshol nem, hát a tombolán :)
- aki már volt egyszer, az versenyben marad az összetett díjakért
- aki mindkétszer ott volt, az októberben bekerülhet a négyszeres résztvevők illusztris (és természetesen megbecsült) táborába
- értékes nyeremények, frissítő persze most is lesz
- a díjkiosztót nem én vezénylem, tehát jó eséllyel megkapja mindenki az érmeket és ajándékokat :))) (plusz elvisszük az eddig elsinkófált nyereményeket is...)
- lefelé mindenki megállhat fagyizni a Daubnerben (sajnos még nem sikerült őket megnyerni szponzornak)
A rajtlista a rajtidőkkel hamarosan felkerül a Spuri honlapjára, de a verseny előtti héten megküldöm emilben is...
Aki hozzá tud járulni valamivel az esemény fényéhez (ajándék, üdítő, süti, csoki, akármi) az továbbra se tartóztassa meg magát és jelezze mihamarabb...
Ugyancsak várjuk napimádó rendezők jelentkezését :)))))
Sziasztok és jó készülést
a szervezők nevében vg
2007.03.30. SZINTKÖR BAJNOKSÁG, MÁSODIK FORDULÓ!!!
IDŐPONT: 2007.04.15. VASÁRNAP(!) 10 óra (vége kb 12kor)
a hendikepp miatt ez az idő az első versenyen utolsó helyezett versenyző rajtideje (az utolsó hétre meglesz a táblázat a pontos rajtidőkkel-sorrenddel, (az első fordulóban nem indult versenyzők is besorolásra kerülnek addigra) addig alant egy tájékoztató jellegű tábla)
HELY: Fenyőgyöngye, hasonlóan a téli versenyhez
NEVEZÉS: KÉREM, HOGY INDULÁSI SZÁNDÉKOTOKAT ERŐSÍTSÉTEK MEG! (Aki az első fordulón nem vett részt, vagy pláne nem is nevezett, az különösen! a helyszínen 3/4 10-ig adunk ki új rajtszámot)
További infók:
- ne feledjétek: az összetett eredményhez három érvényes idő kell! (tehát egy verseny maradhat ki... szóval aki télen nem volt, még javíthat - a nevezést lásd fent illetve a téli kiírásnál)
- aki nem volt az első alkalommal, az kérem jelezze külön ha jön, hogy ne a helyszínen kelljen kapkodni a rajtidőkkel!
- aki nem adta vissza a téli futamon a rajtszámát, az hozza magával - mind a négy versenyen ugyanazzal a számmal kell futni!
- aki lekési a rajtidejét de az utolsó elrajtoló versenyző előtt megérkezik, azt még engedjük elrajtolni.
- aki szeretne (na jó: hajlandó :)) segíteni a szervezésben-rendezésben, illetve szponzorálná a futamot, az kérem mielőbb jelezze!!!!
- további infó: 30-6319344
Előzetes rajtlista:
(a rajtidők a korrigált nullidőhöz viszonyítva)
LÁNYOK:
Rajtszám |
Becenév |
Név |
B-M |
TÉL - NET |
rajtidők |
104 |
JOYA |
Wermescher Ildikó |
2(tel) |
0:46:07 |
0:31:00 |
110 |
JOYA |
Bakó Mónika |
1(tel) |
0:46:51 |
0:31:00 |
106 |
FRUZSINA |
Diószeghy Fruzsina |
30'(tel |
0:46:55 |
0:31:00 |
102 |
SZILVI |
Gyurcsák Szilvi |
|
0:48:40 |
0:29:00 |
112 |
EMESE |
Sarló Emese |
|
0:49:45 |
0:28:00 |
111 |
JUDIT |
Tóth-Varga Judit |
|
0:54:14 |
0:23:00 |
109 |
MACKÓ |
Árva Margó |
|
0:59:33 |
0:18:00 |
101 |
ANIKÓ |
Beszedics Anikó |
|
0:59:55 |
0:18:00 |
105 |
CSILLA |
Idrányi Csilla |
|
1:00:50 |
0:17:00 |
100 |
GÜNI |
Zsille Eta |
2(tel) |
1:08:10 |
0:09:00 |
103 |
JUDY |
Baranyai Judit |
1(tel) |
1:08:10 |
0:09:00 |
107 |
ANI |
Rieger Anita |
|
- |
|
108 |
ILDI |
Moldvai Ildikó |
|
- |
|
FIÚK:
Rajtszám |
Becenév |
Név |
B-M |
TÉL - NET |
rajtidők |
37 |
PETYA |
Juhász Péter |
2(tel) |
0:39:30 |
0:38:20 |
23 |
TOMIKA |
Lencse Tamás |
1(tel) |
0:39:41 |
0:38:10 |
9 |
ÁKOS |
Beszedics Ákos |
30'(tel) |
0:40:11 |
0:37:40 |
30 |
CS |
Kiss Csaba |
|
0:40:21 |
0:37:30 |
24 |
ZSOLT |
Nagy Zsolt |
|
0:41:15 |
0:36:40 |
3 |
SIMI |
Simon László |
|
0:41:35 |
0:36:20 |
38 |
Tkiraj |
Páva Tamás |
|
0:42:00 |
0:36:00 |
35 |
DODÓ |
Petrák József |
|
0:42:04 |
0:35:50 |
15 |
CSIZI |
Csizmazia Gergő |
|
0:42:14 |
0:35:40 |
13 |
CICUS |
Kiss László |
|
0:42:17 |
0:35:40 |
28 |
NORBI |
Forintos Norbert |
|
0:42:33 |
0:35:00 |
33 |
ZSOLT |
Rimár Zsolt |
|
0:42:52 |
0:35:00 |
8 |
ZOLI |
Holczer Zoltán |
|
0:42:58 |
0:35:00 |
16 |
MÉZGA |
Mészáros Zoltán |
|
0:43:18 |
0:34:00 |
29 |
TAMÁS |
Derczbach Tamás |
|
0:44:55 |
0:33:00 |
27 |
BlasiGyuri |
Blaskovics György |
|
0:45:49 |
0:32:00 |
20 |
PÉTER |
Futó Péter |
|
0:47:03 |
0:30:00 |
17 |
DÁVID |
Alpári Dávid |
|
0:47:33 |
0:30:00 |
14 |
JÁNOS |
Kult János |
|
0:48:41 |
0:29:00 |
36 |
|
Kis György |
|
0:49:03 |
0:28:00 |
19 |
MASI |
Masek István |
|
0:50:09 |
0:27:00 |
18 |
ANDRÁS |
Magyar András |
|
0:50:30 |
0:27:00 |
11 |
VÁLTOGATOTT ÖNTUSÁZÓ |
Izsó Gábor |
|
0:51:20 |
0:26:00 |
4 |
ANDRÁS |
Forintos András |
|
0:51:30 |
0:26:00 |
34 |
|
Kis Zoltán |
|
0:54:14 |
0:23:00 |
21 |
PETI |
Seregély Péter |
|
0:54:57 |
0:23:00 |
22 |
POZSI |
Pozsonyi Ferenc |
|
0:59:35 |
0:18:00 |
25 |
GÁBOR |
Winter Gábor |
1(tel) |
0:59:38 |
0:18:00 |
12 |
DOKI |
Barna Péter |
2(tel) -tavaszra 10 perccel korrigálva a rajtidő! |
1:28:03 |
0:00:00 |
0 |
VERESÚR |
Veres Gábor |
|
- |
|
1 |
ZÓTÉN |
Tóth Zoli |
|
- |
|
2 |
GÉZA |
Szakter Géza |
|
- |
|
5 |
BALÁZS |
Daróczi Balázs |
|
- |
|
6 |
OYABUN |
Boday Tamás |
|
- |
|
7 |
ZOLTÁN |
Krausz Zoltán |
|
- |
|
10 |
LUKÓ |
Lukonics Gábor |
|
- |
|
26 |
DANI |
Winter Dániel |
|
- |
|
31 |
SIMON |
Simon Tamás |
|
- |
|
32 |
TUSI |
Tóth Csaba |
|
- |
|
2006.12.06. Spuris szintkör bajnokság 2007 - kiírás (letöltés)
!SPURIZZ VELÜNK! spuris nyílt szintkör bajnokság 2007
VERSENYKIÍRÁS
A versenyről:
A bajnokság célja olyan verseny létrehozása elsősorban spurisok számára, amelyben mindenki a győzelem reményével indulhat, emellett átfogja az egész évet.
Ennek megfelelően a bajnokság négy futamból áll, minden évszakra jut egy forduló, hendikeppes rendszerben, olyan módon, hogy az utolsó verseny első helyezettje egyben a bajnokság győztese is lesz.
Futamok időpontja
1. futam: TÉL - január vége, február eleje (pl. február 3. szombat, reggel 9, január elejéig pontosításra kerül)
2. futam: TAVASZ - május eleje, a versenynaptár függvényében
3. futam: NYÁR - július, a versenynaptár függvényében
4. futam: ŐSZ - október-november, a versenynaptár függvényében
Helyszín:
Rajt és cél: Fenyőgyöngye
Útvonal: HHH szintkör, Árpád kilátó,
a táv kb. 10 km, szintkülönbség: van de futható J
Útvonal biztosítás: nincs, a pálya végig jelölve lesz, a fordítóknál segéderők fognak integetni
Indulási feltételek:
Nevezési díj nincs, a nevezésnél a spurisok előnyt élveznek, de barátok, ismerősök is jöhetnek. Mivel mind a szervezés mind a lebonyolítás csekély erőforrásból valósul meg, a részvételi létszám limit 50 fő.
Az összetett versenyben való részvétel feltétele, hogy a versenyző a négy futamból legalább háromszor célbaérjen (értelemszerűen az utolsón mindenképpen ott kell lennie)
A versenyen mindenki saját felelősségére vesz részt, szervezők az esetleges sérülésekért, balesetekért semmilyen felelősséget nem vállalnak!!!
Hendikepp szabályok:
Az egyes futamokon mindig csak a győzteshez mért időkülönbségek kerülnek rögzítésre az alábbiak szerint:
- az első 10 helyezett idejét 10 mp-re kerekítve rögzítjük
- a 11 helytől a célidők egész percekre kerekítve kerülnek rögzítésre
A következő versenyen a rögzített idők alapján, fordított sorrendben történik az indítás, tehát az utolsó helyezett indul először, míg az első helyezett a köztük levő idővel később (köztük a többiek)
Időjóváírások:
Minden futamon az első három, illetve az utolsó két helyezett bónusz időjóváírást kap, (amely az utolsó futamon kerül beszámításra) az alábbiak szerint:
Első, utolsó helyezett - 2 perc
Második, utolsó előtti helyezett - 1 perc
Harmadik helyezett - 30 mp
FONTOS: a kihagyott versenyekre a szervezők névleges időt állapítanak meg, a versenyző ez alapján lesz besorolva a következő futamra!
MÉG FONTOSABB: a rendezőség fenntartja magának a jogot a "gyanús" eredményeket elérők büntetőidővel sújtására!!!
Eredmények:
Az eredménylisták folyamatosan felkerülnek a honlapra a versennyel kapcsolatos tudnivalókkal együtt.
Az eredményhirdetés és egyben ünnepélyes díjátadó a jövő évi taggyűlésen lesz.
Díjazás:
A férfi és női összetett első egy-egy futómezt kap, valamint egy évig viselheti a Szintkör Királya/Királynője címet.
Az összetett helyezettek érem és/vagy emléklap, esetleg más elismerésben részesülnek.
Minden futam első három helyezettje tárgynyereményekkel és/vagy éremmel/emléklappal gazdagodik J
Az összetett utolsót is külön díjazzuk J
Nevezés, regisztráció:
Nevezés az első két versenyig lehetséges, aki nevez, állandó rajtszámot kap az egész szezonra.
A nevezésnél a Spuri SC tagjai elsőbbséget élveznek (az első versenyig).
Létszámlimit: 50 fő
Nevezni lehet: e-mailben a spurisc@futanet.hu vagy a spurisc@freemail.hu címen, illetve a helyszínen.
Óvás:
Csak a helyszínen, a verseny után, a szervezőknél. Döntés ugyanott, fellebbezni nem lehet.
További infó:
Veres Gábor 30-6319344
gabor.veres@freemail.hu
2006.11.27. Spuris edzőtábor 2007 - kiírás (letöltés)
SPURI FUTÓ ÉS TRIATLON SPORTKLUB - edzőtábora
MEDULIN - HORVÁTORSZÁG, 2007. április 24. -április 30.
(keddtől hétfőig)
UTAZÁS: SZEMÉLYGÉPKOCSIVAL (3 fő/autó)
SZÁLLÁS: SZÁLLODÁBAN (2 fő/szoba, TV, hűtő-fűtő légkondicionáló)
ÉTKEZÉS: TELJES ELLÁTÁS (napi 3x svédasztalos étkezés, )
ÁR: 88.000 Ft. (becslés a 2006 novemberi Ft/EUR árfolyam alapján)
Az ár tartalmazza: a szállást, benzin költséget, autópálya díjat, napi 3x étkezést.
Medulin Horvátországban, ISTRIA-n, Pulától délre (kb. 10 km), a sziget csücskén helyezkedik el.
A hely mind terep, mind országúti kerékpározásra kiválóan alkalmas. A szálloda alagsorában egy 33m-es, sós vízü uszoda van (nyitva általában 11:00 - 19:00 óráig, de igény szerint reggel is használható). Futni a szálloda környékén található földutakon illetve a 400m-re levő salakos pályán lehet.
A táborban terveink szerint naponta 2-3 edzést tartunk.
Fejvédő használata minden kerékpáros edzésen kötelező!!!
UTAZÁSI FELTÉTEL: Érvényes útlevél, biztosítás.
Fizetési feltételek:
2007. január 10-ig (szerda): 7 000 Ft
(lemondás esetén nem jár vissza!)
2007. február 9-ig (péntek): 120 EUR
2007. március 9-ig (péntek): 120 EUR
2005. április 10-ig (hétfő): 380 Kuna
Lemondási feltételek:
az indulás előtt kevesebb mint 20 nappal (április 5 után) történő lemondás esetén az első, 120 EUR részlet már nem jár vissza, az indulás előtt kevesebb mint 3 nappal (április 21, szombat után) történő visszamondás, vagy az induláskor meg nem jelenés esetén pénzt nem áll módunkban visszafizetni.
Amennyiben 2007 február 9-ig nincs minimum 15 jelentkező, úgy az edzőtábor elmarad, az addig befizetett összegeket természetesen visszafizetjük.
Kérem, hogy jelentkezéskor jelezzétek, hogy tudtok-e autóval jönni.
(Az autókra amortizációs költségen NEM tudunk elszámolni.)
Markovich Gyöngyi , Baranyai Judit
2006.11.26. Spuris megbeszélés, összefoglaló
Emlékeztető a 2006. évi Spuris megbeszélésről
0. Többen voltunk mint tavaly, a tagság nagy létszámban jelent meg, alig fértünk el Güninél (ezúton is köszönjük a helyet)
1. Judy összegezte az elmúlt évet, az egyéni sikereket és a klubbal kapcsolatos dolgokat.
2. Spuris „etikai kódex”:
Az elmúlt szezon tapasztalatai alapján a spurisok számára az alábbiak figyelembe vétele kötelező: Spuris versenyző (bármilyen, a spurira utaló mezben, szerelésben) rajtszám nélkül (tehát benevezés nélkül) NEM vehet részt semmilyen hivatalos (utcai futóverseny, triatlonverseny, stb.)versenyen.
3. 2007. évi edzőtábor:
Elkészült a 2007. évi edzőtábor kiírása, a tavalyihoz hasonlóan egy hét április végén, összesen 88ezer forint(nak megfelelő) összegbe kerül (november elejei Euro-val számolva). A részleteket a kiírás tartalmazza (külön dokumentum)
4. Spuris edzések:
Mint mindenki érzékelte, a keddi edzések a tornateremben zajlanak, ez így is marad májusig, az edzőtábor utáni héten megyünk először vissza a pályára.
Szintén ide tartozik: a honlapon is fellelhetők a hivatalos spuris edzésidőpontok. Ezen túl azonban eddig is szerveződtek az aktuális felkészülések és szorosabb baráti kapcsolatok mentén további alkalmak amikor 2-3 vagy akár több spuris közösen edz, vagy együtt utazik versenyre. Ezek az alkalmak NEM tartoznak a hivatalos „spuris programba” még akkor sem, ha Gyöngyi vagy Judy részt vesz rajtuk. (Ami nem jelenti azt, hogy adott esetben ne szólnának „mindenkinek”, vagy mindazoknak akiket érdekelhet. De ez nyilvánvalóan a résztvevők döntésén múlik.)
5. A tagdíjakkal kapcsolatos tájékoztatás:
A jövőben az esedékes tagdíjat kérjük az adott hó 10-ig befizetni, mivel Gyöngyinek határidőre kell leadni az aktuális havi adatokat és kimutatásokat. Könnyítsétek meg a dolgát amennyire lehet. Köszönjük.
Ugyanide tartozik, hogy ezentúl három havi nemfizetés után a tagság automatikusan megszűnik.
6. Jövő évi csapatesemények, amelyeken Spuris csapato(ka)t szeretnénk indítani, ha van érdeklődő:
A részvételi szándékot Gyöngyinél vagy Judynál jelezzétek IDŐBEN minden eseménynél.
- Triatlon csapat OB Tiszaújváros (május 13.): férfi és női kategória is van, sprint táv. 3-5 induló lehet csapatonként, a 3. célbaérkező ideje adja a csapatidőt. A tervek szerint lány- és seniorcsapato(ka)t is indítanánk.
- Békéscsaba-Arad szupermaraton (május vége): a Bébuhoz hasonló váltóverseny, szintén 4+1es csapatokkal, de csak két napos. Költség: nevezés kb. 5eFt/fő, Szállás, kaja: kb. 20e (3 napra, két éjszakára) + az utazás.
- Maratonváltó (június eleje): évek óta indul spuris csapat, de sokan céges színekben futnak. A kérés, hogy mindenki fusson a spuriban (is). Legtöbbünk számára nem okoz gondot kétszer 7 km bevállalása, tehát elvárható, hogy az egyéb csapatok mellett a saját egyesület csapatában is induljon mindenki.
- Fadd-Dombori triatlon (július vége): idén is váltóztunk, jövőre lehetne több csapat. Sprinttáv (nagyjából).
- Balassagyarmat triatlon(július közepe), szintén van váltóverseny
- Bécs - Bp Szupermaraton (október vége): természetesen tervezzük ismét csapat(ok) inditását, akit érdekel, IDEJÉBEN jelezze komoly szándékát (a költségek körülbelül fejenként 70 ezer forintra rúgnak a fiúknál, lányoknak 50, mínusz a felhajtott szponzorpénzek)
7. Az egy százalékos SZJA felajánlásokról:
Idén kb. 70ezer forint jött (illetve még nem jött, de várhatóan fog) be, mindenkinek nagyon köszönjük. Jövőre is minél többen ajánljátok fel, ha tehetitek J.
(Csak egyetlen kiegészítés hangzott el: az egy százalékok a Spuri kasszájába mennek, és a csapat egészére fordítjuk azokat - a felajánlók nem fordíthatják szabadon saját céljaikra (pl. nevezési díjra, stb.) - ilyen célokra fordíthatók viszont a behozott szponzori pénzek, vagy azok egy része, megállapodás szerint)
8. Szintkör bajnokság: 4 versenyből (tél, tavasz, nyár, őszi forduló) álló nyílt spuris bajnokság, komoly díjazással, vándorkupával, ne hagyjátok ki. (Részletek a kiírásban)
9. Ruházat: A tervek között szerepel önköltségesen újabb garnitúra Spiris mezek beszerzése. Az eddigi igények alapján elsősorban bringás mezre és hosszú ujjú futómezre gondoltunk. Az igények és az árak felmérése után fogjuk őket megrendelni.
10. Ajándéksorsolás:
Szintén hagyományt kívánunk teremteni azzal, hogy néhány (idén éppen 5) ajándéktárgyat kisorsolunk a megbeszélésen jelenlévők között.
Idén a jelenlévő spuris csemeték sorsoltak, a nyereményeket (sporttáskákat, könyvet, törölközőt) pedig Ildikó, Veresúr, Zsolt, András, Tamás vehették át.
Idén is sokan voltunk, reméljük jövőre még többen leszünk J..
11. Honlap
Mivel a tagság elég sokfelé versenyez, nem tudjuk figyelni, hogy ki milyen eredményeket ér el, így ha azt akarjátok, hogy az eredmények felkerüljenek, küldjétek el e-mailben Veresúrnak vagy a vezetőségnek, esetleg írjátok meg a fórumban. Azt is írjátok meg, ha egyéni csúcs volt, vagy az első maraton, ironman, félironman, 10 km vagy bármi. Szívesen veszünk hosszabb-rövidebb beszámolókat is, minél többet küldtök, annál több minden kerül fel a honlapra, tehát annál többet fogunk tudni egymásról, vagy olyan versenyekről amin érdemes elindulni.
2006.11.24 du. 4 - Évadzáró megbeszélésünk
tervezett témáink:
amiről mi szeretnénk beszélni.
- edzések, edzésidőpontok
- 2006-os év értékelése
- 2007-es edzőtábor
- 2007 évi házi verseny(előterjesztő Judy-Veresúr)
- edzéstervek-edzők
- versenyeken való részvétel
- versenyetikett spurisoknak
- plusz amiről még beszélni akartok
Hozzatok magatokkal enni és inni valót!!!
SPURIS tervek 2006
Ugyan nem pontosan illik a rovatba, de az alábbiakban közreadunk egy kis összeállítást arról, mire készülnek idén (esetleg jövőre) a Spurisok.
Sok sikert mindenkinek, és ne felejtsetek el beszámolni, sikerült-e?
Ironman:
2006. július 2. Roth, Németország.
Holczer Zoltán:
a Spuri Sc. egyik alapító tagja. Szinte minden évben fut egy maratont és csinál egy Ironmant, pedig már többször elhatározta, hogy idén aztán nem.
Tipikusan az az ember, aki szeret futni és triatlonozni. Nagy pechje, hogy a verseny közvetlen a vizsgaidőszakot követően van.
Tervezett ideje: 12:30 körül.
Peyer Zoltán: „ifjú titán”
ELSŐ IRONMAN!
Két éve csatlakozott a csapathoz. Ha 120 km a terv, akkor ő 150-et teljesít. Az esetek 90%-ban mosolyog, ha nem, akkor épp rosszat álmodik. A három számból az úszás megy neki a leggyengébben. Akkor biztos a dolgában, ha sokat és gyorsan edz. A csapat vezetője (képtelen lemaradni).
Szeretné Szakter Gézától elhódítani a „Legjobb Spuris Ironman idő”-t.
Veres Gábor:
Csinálja, mert szereti. 2002-ben megcsinálta „Nagyatádot”, akkor kb. 1,5 hónapot készült. („Úgy döntöttem benevezek, mert elég jól sikerült Fonyód, aztán elkezdtem edzeni”). Idén kicsit jobban sikerült a felkészülés.
Vízilabdáról váltott, a csapat lelkes tagja, ha kell mindenhol ott van. Igazi amatőr :-)
Szeretne 12:30 körül menni.
2006. július 16. Karnten Ironman - Ausztria.
A itt induló csapat 2005-ben jött ide először. 2004-ben ezen a pályán állította fel Szakter Géza a legjobb Spuris Ironman időt:10:47:01 (2004).
Mind a négy indulónak álma, hogy megjavítsa legjobb Ironmanes idejét.
Horváth Ádám Dr. (A Spuri Sc. ügyvédje): sajnos 2-3 éve küszködik sérülésekkel, de úgy véli, hogy: minden rossz széria megszakad egyszer! Tavaly, sajnos feladni kényszerült a versenyt, de végül Nagyatádon sikerült célbaérnie: 10:56:02 ( nem voltam elégedett, főleg azért, mert a futás során jelentős részben sétáltam)
Ádám híresen jól kerékpározik és fut, az úszás nem tartozik a leggyorsabb számai közé.
Eddig 6 alkalommal teljesítette a Nagyatádi versenyt (a 90-es években), legjobb ideje 10.05. Idén, a tavalyi eredményénél azért jobbat szeretne menni, (szerintem 10.10-10.20 reális lehet. Persze 4 hét múlva először Klagenfurt, ahol a sérülésmentes, és lehetőleg nem teljesen kifacsart állapotban történő beérkezés a cél, megpróbálom most a bringázás során visszafogni magam.)
Amit még a közeljövőben szeretnék, kijutni Hawaii-ra versenyezni is, nem csak turistaként nézelődni. Jövőre kategóriát váltok, megpróbálok keresni egy olyan kvalifikációs versenyt, ahol ez sikerülhet is. Ehhez valószínűleg ki kell lépni Európából, mert itt gyakorlatilag nincs esély. Ebbéli tervemben Fazekas Attila segít, és Kropkó Peti is minden bizonnyal ad majd tanácsokat.
Forintos András:
Tőle származik a Spuri Sc. szlogenje.
Igazi „háromszámos”, már ismeri az Ironman természetét, tudja mikor, mire kell számítania.
Tavalyi eredménye: 11:52:40, idén ezt szeretné megjavítani, de a 11:30-as eredményre is képes.
Fuchs Ernő:
Igazán biztos Ironman menő, különösen a kerékpározás az erőssége. Talán a futás a leggyengébb száma. Egész családja a triatlonnak él, gyermekei is kiváló eredményeket érnek el.
tavalyi ideje: 11:24:24. Idei terv: 11 órán belül?!
Kránicz Péter:
Munkája mellett, 2 danos, feketeöves karatézó. Emellett készül már a második Ironmanére, az első mindjárt 11 órán belül sikerült. Idén talán jobb lesz?!
(„Idei terv a tisztes helytállás. Sajnos (hál istennek) a munka mellett nagyon
kevés időm maradt edzeni, így a napokban épp azon gondolkodtam, egyáltalán
induljak-e a versenyen.”)
2006. Nagyatád
Juhász Péter:
A Spuri oszlopos tagja. A futócsapat erőssége, a keddi résztávok húzó embere. A tavalyi Nagyatádon majdnem sikerült a 12 órás álomhatár (12:11), idén szeretne 12 órán belül menni. Megbízható versenyző, aki tudja mit csinál. (reméljük).
Simon László:
Kb. 1 éve csatlakozott a Spurihoz. Kerékpár és Futás az erőssége, az úszás viszont nem. (Az úszás gyatrán megy, a bringa javul, a futás jó.).
Nagy álma az Ironman és természetesen Fonyód. Mindkét távon először indul. („Ha minden igaz, idén elveszítem a szüzességem”).
Idei tervei: túlélni, de ha kellenek számok, akkor úszás 1h40p; bringa 6h30p; futás 4h45p-5h
„Túlélhető az Ironman, bár nem hiszem, hogy a járásomon nem hagy majd nyomot ez az elmebaj...:)))”
Amikor nincs verseny a feleségével túráznak, persze ha lehet, azt is futva.
Idei, további tervei: Fonyód: 5h 30p, Bécs-Budapest, Budapest Maraton: 3:20 belül.
2006. július 9. Fonyód.
akik először indulnak:
Takács Gergő:
Eddig főleg sprint és olimpiai távú versenyeken indult, idén először próbálkozik a féltávval. Kimondottan jó úszó és kerékpáros, de az igazság az, hogy a futás se megy neki rosszul. Nagyon elfoglalt, de edzésre azért szakít időt. Köze van a Yasec kerékpárok magyarországi forgalmazásához és teszteléséhez, a kerékpáros technika szerelmese.
Macsus Zoltán:
a Spuri külsős tagja. idén egyéni csúcsot javított a Kékesen.
Magyar András:
Idén kezdett el edzeni. minden napos résztvevője a futó és kerékpáros edzéseknek. Tervszerűen edz. Ő is az az ember, aki tudja mit csinál. (legalábbis reméli). Barátnője a Spuri Sc. horvátországi fotósa J.
Daróczi Balázs:
2006-tól rendszeresen látogatja az edzéseket. A futóedzéseken a középmezőnyben fut, Magyar Andrással és Veres Gáborral.
Mészáros Zoli: (taxis Zoli)
3 éve jár edzésre, régi kajakos. Szeret edzeni, a Spuri Sc. térképésze. (ördögien tájékozódik)
Azért jött le először, hogy lefogyjon, idén már indul Fonyódon, és jövőre? Barátnőjével, Timivel remekül helytálltak az 1. Medulin Kupa Házibajnokságon.
Az úszás nem az erőssége, de biztos futó és kerékpáros. Mindig tervez és azt általában meg is tudja csinálni.
és akik sokadszor csinálják meg:
Az Ironmanesek:
Holczer Zoli, Juhász Peti, Peyer Zoli és Simi. (Veres - ha elkapja a versenyszellem)
2006. Plus Maraton:
Diószehy Fruzsina:
Eredetileg 30 km-t tervezett, de úgy nyilatkozott, hogy „Ha gellert kapok, lehet, hogy bevállalom”. Ezért Gyöngyi mindjárt be is nevezte a maratonra.
A lánycsapat erőssége. Hosszú lábsérülés után (addig is sokat úszott és Nordic Walking-ozott - lásd a spuris cikket :), igén annál fürgébben tért vissza. nagyon szereti a nyarat, ugyanis akkor evezhet a Dunán. Régi evezős család sarja. Mindig mindenhol ott van (nézzétek az eredménylistákat).
Beszedics Anikó:
A Spuri egyik legfrissebb tagja. Nagy lendülettel kezdett edzeni, le is sérült. Most kezdett újra készülni. Tipikusan az az ember, akinek célok kellenek. Ennek megfelelően céltudatos. Nagy álma, hogy sikeres felkészüléssel 1:45-ön belül, illetve 3:50-en belül fusson a félmaratonon és a maratonon. Ennek érdekében meg is tesz mindent.
Félmaraton tervek:
Árva Margó:
Már majdnem három éve tagja a csapatna, akkor kezdett futni. Pilisvörösvárról jár a közös edzésekre. Mivel már a lányai megnőttek, így munka után felül a buszra és ott terem..... Igazi csapatjátékos. Ha nincs ott, azt mindig észrevesszük.
(„Bár legelőször a maraton lett volna a célom, de ma már tudom,
hogy nem fog menni..:-( , azt hiszem, kishitű vagyok)”
Félmaraton terv:1.50 és 2 óra között jó.
Na akkor, jövőre maraton?
Csiszár Gabi:
Már nagyon szeretne valami hosszút futni, ezért edzői tanácsra a Siófoki félmaratonra készül. Ismeri a jó pálinka titkát. Igazi csapatember.
Mootz Liza:
A Margit szigeten kocogott, mikor lecsábítottuk a csapathoz. Azóta rendszeresen edz.
Első félmaratonját Prágában futotta, Szeretne idén javítani (még nem tudja, hogy hol). Magyarországon él, mert nagyon szereti.
Gyurcsák Szilvi:
A csapat Futásíjász szekciójához tartozik. Szeretne idén a Futásíjász EK. dobogós helyén végezni.
Ja és a nagy álom: talán két év múlva egy Ironman. („Hosszútávú tervem, hogy egyszer az IRONMAN-t is megcsináljam. De ez még álom. Külön-külön már meg volt. De ehhez több Triatlonos megmozdulásomnak kellene lennie, ami az utóbbi években nem mondható el rólam.")
Bakó Mónika:
A legfürgébb és egyik legkitartóbb futó. Most azt mondaná: tapasztalt. Szóval tapasztalt versenyző.
Tulajdonképpen megvalósította az álmait, így a fiaival szeretné megszerettetni a futást. No persze a triatlonnal is kacérkodik.
Szointe mindenhol ott van, a crossfutások szerelmese. Szinte minden eredménylistán szerepel. Idén nincsenek nagy tervei, csak a szokásos versenyek és: és még ami adódik... idő nem számít, ha szinten tartok már az is örömmel töltene el, de jó lenne biztonságosan a 3.30-as maratoni időt beállítani.
Máthé Albert:
A csapat egyik legfrissebb tagja , volt karatézó.
Tele van tervvel. Szinte minden érdekli, idei tervei: elindulni egy Sprint triatlonon, a Duatlon Ob.-n, és 2 órán belül futni a félmaratont. |
|
