Lidl Balaton-átúszás - edzéstanácsok

 









Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

40. Lidl Balaton-átúszás - 2022. július 23.
Táv: 5,2 km
Futamidő: 7 hónap, 2021. december 17-től (első kiküldés december 16.)

40. Lidl Balaton-átúszás

Felkészülés az 5,2 km-es Balaton-átúszásra

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




A 7 hónapos felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak készült, heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj.
Gyakorlottabb úszóknak, és féltávra készülőknek márciustól kínálunk programot.

2022-ben lesz 40 éve, hogy magyarok tömegei ússzák át a magyar tengert Révfülöp és Balatonboglár között. Bakancslistás esemény ez minden kedvvel sportoló számára. Legyél ott te is július 23-án, hogy teljesítsd az 5200 vagy a 2600 méteres távot.

A versenykiírást itt találod

Nézd meg a legutóbbi átúszás filmjét, meríts erőt a felkészüléshez és tartsd szinten a motivációt.

Az e-edzés keretében felkészülési tanácsokat és egy kis edzés-útmutatót kapsz, melyet hírlevél formájában 3 hetente küldünk.
Bármikor csatlakozhatsz.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a promóciós és a spam mappában is!

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!