Bemutatkoznak az iramfutók: 26. Nike Budapest Félmaraton, célidő: 2:15

 

A 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonon a 2:15-ös célidő elérésében Kártyásné Horváth Katalin és Szilágyi László segítenek, egyenletesen lassuló tempóban fognak futni, 6:18-6:30 perc/km iramban. Ehhez a célidőhöz a zöld lufi tartozik!

Kártyásné Horváth Katalin
A 43 éves szombathelyi futónő a helyi futóklubban segít Kívés Istvánnak a futók edzésében.
40 évesen szeretett bele a futásba és ezalatt a rövid idő alatt is rengeteg versenyen vett már részt.
Nagyon szeret futni, és szeret másoknak is segíteni mindenben, ami a futással kapcsolatos.
Az elmúlt három évben ez lesz a 7. félmaratoni versenye.
Félmaratonon legjobb ideje: 1:45:22, ami saját bevallása szerint egy amatőr futótól, aki ilyen késői korba kezdte, nem is rossz. Ez az eredmény idei, ezért reméli, hogy még lesz ennél jobb is.
Tavaly Güssingben 42 évesen lefutotta az első maratoni távját is.

Szilágyi László
13 éves korában, Püspökladányban a bátyja (aki már komolyan edzett Debrecenben) közölte vele, hogy holnaptól ezt-meg ezt kell futnia. Ő meg nem vitatkozott. Ennek már 27 éve...
Fiatal korában főleg a korosztályos bajnokságokra készült. Később már, mikor látta, hogy csak amatőr jövője van, kezdett utcai versenyeken futni. A maratonjai közül a legemlékezetesebbnek a 2007-es londonit tartja.
Kedvenc futótávjai a maraton és a félmaraton - mert ezeken nem kell olyan gyorsan futni, lehet beszélgetni, szurkolni az ismerősöknek és az ismeretleneknek, jó a hangulat.
Az utóbbi évek legjobb eredményei: az Oxigén kupa versenysorozatában 3. lett a korosztályában, a tavasszal 1 óra 30 percen belül futott a Rotary Félmaratonon.
Legjobb 10 kilométeres ideje: 00:32
Legjobb félmaratoni ideje: 1:10
Legjobb maratoni ideje: 2:40

Iramtáblázat a 2:15-ös célidőhöz

1 km

2 km

3 km

4 km

5 km

6 km

7 km

8 km

9 km

10 km

0:06:18

0:12:36

0:18:54

0:25:14

0:31:34

0:37:54

0:44:16

0:50:38

0:57:00

1:03:24

11 km

12 km

13 km

14 km

15 km

16 km

17 km

18 km

19 km

20 km

1:09:48

1:16:12

1:22:38

1:29:04

1:35:30

1:41:58

1:48:26

1:54:54

2:01:24

2:07:54

21 km

Félmaraton:

2:14:24

2:14:56