4. Intersport Túranap ajánló is lesz a Mozdulj! szombati adásában

A szombaton 9:30-kor az M1-en jelentkező műsorban lesz 4. Intersport Túranap ajánló, kranking, 24 órás úszógála, hízási ötletek és sportszerű kötélugrás is.

Érdekes versenyek, izgalmas pillanatok szemtanúi lehettek mindazokat, akik kilátogattak a Hegyvidéki Fitparádéra.

Használd a kezed, tekerd a gépet és fejleszd az izmaid! Amerikából érkezett Európába a kranking. Ezzel a sporttal is megismerkedhetsz majd a 6. Tesco FittAréna Spinning termében november 27-én!

Összesen 1322 kilométert úsztak egy nap leforgása alatt a dunaújvárosi 24 órás úszógála résztvevői.

Hízni szeretnék, de nem tudom, hogyan! Ötletek azoknak, akik néhány kilót felszednének.

A kötélugrás javítja a ritmusérzéket, a mozgáskoordinációt, és emellett egy jó versenysport is.

Felugrás, leugrás, átfordulás és különböző nehézségű elemek, azaz a voltizsálás, torna egy mozgó lovon.

November 6-án lesz a 4. Intersport Túranap, ahol 10, 19 vagy 29 kilométert túrázhatsz Budáról a Pilisbe.

A Mozdulj! magazinról és az előző adásokról itt tudhatsz meg többet: mtvmozdulj.hu