"Futó" útmutató lépésről-lépesre

Hogyan tudsz előnevezni?

Postai úton: a kitöltött nevezési lapodat és a befizetést igazoló szelvény másolatát juttasd el a BSI nevezési irodájába.

Címünk: 1138 Budapest, Váci út 152. Vagy BSI 1554 Bp. Pf. 7.

Határidő: legkésőbb a verseny hetét megelőző héten. 2007.04.13.

Faxon: a kitöltött nevezési lapodat és a befizetést igazoló szelvény másolatát juttasd el a BSI nevezési irodájába.

Fax: 06/1-273-09-36

Határidő: legkésőbb a verseny hetét megelőző héten. 2007.04.13.

Figyelem! - nevezésed csak a nevezési lap és a befizetést igazoló szelvény együttes leadása esetén érvényes. Ha a kettő közül valamelyik hiányzik, a nevezésed a problémás nevezések közé kerül, és a rajtszámfelvétel a szokásosnál hosszabb időt vehet majd igénybe.

On-line az interneten:

a honlapunkon található nevezési lap kitöltésével tudsz nevezni.

Határidő: a verseny hetében csütörtökig. 2007.04.19.

Figyelem! On-line nevezés esetén mind a nevezési lap kitöltése, mind a nevezési díj befizetése on-line módon történik. Így csak azon futóinknak van lehetősége Interneten jelentkezni a versenyre, akik a nevezési díjat bankkártyájuk segítségével a nevezés elküldésekor on-line el tudják küldeni. Figyelem! - erre a tranzakcióra nem minden bankkártya alkalmas, olyan kártyára van szükség (VISA, Eurocard-Mastercard), amellyel a kártyát kiállító bank lehetővé tette a fizetés ilyen módját. Ha a nevezésedet a rendszer elfogadta automatikusan kapsz egy visszaigazoló e-mailt az általad megadott e-mail címre.

Április 10-20. között személyesen a BSI nevezési irodájában (1138 Bp. Váci út 152.), munkanapokon 9-17 óra között. Úgy tervezz, hogy a déli órákban, ebédidőben a nevezési irodának nagy a forgalma.

Verseny helyszínének megközelítése

Déli pályaudvartól: ha a 61-es villamossal, vagy a 2-es metróval egy megállót utazol, eljutsz a Moszkva térre. Ott szállj fel a 4-es vagy 6-os villamosra, majd szállj le a Margitsziget szigeti bejárójánál (4. megálló).

Keleti pályaudvarról: utazz egy megállót metróval, vagy egy megállót a piros 7-es busszal vagy két megállót a fekete 7-es busszal a Blaha Lujza térig. Ha itt a 4-es vagy 6-os villamosra felszállsz, a Moszkva tér irányába, a Margitsziget szigeti bejárójánál kell leszállnod (6 megálló).

Nyugati pályaudvarról: szállj fel a Moszkva tér irányába menő 4-es vagy 6-os villamosra, majd szállj le Margitsziget szigeti bejárójánál (2. megálló).

Parkolás

Ha gépkocsival jössz, a Margithíd pesti és budai hídfőjénél található parkolókban hagyhatod a gépkocsidat. Innen egy 5 perces sétával a Margithídon át eléred a versenyközpontot, a Centenáriumi Emlékmű környékén.

Parkolhatsz még a Margitsziget Árpád-híd felőli oldalánál behajtva, a fizetős parkolóban is.

A parkolóhelyek száma limitált, érkezz időben!!!

A versenyközpontot a Margitsziget Centenáriumi Emlékmű környékén találod. Ha nem vagy járatos a Margitszigeten és környékén, kövesd az irányító táblákat, keresd a "Versenyközpont" feliratokat!

A versenyközpontban április 22-én 8:30-tól veheted fel a rajtcsomagodat. Az alábbi táblákkal találkozol a versenyközpontban (előnevezettek, internetes ) kérünk téged figyelmesen olvasd el őket, és a nevezésednek megfelelő asztalhoz állj be.

Figyelem! Az egyes távok rajtja előtt negyed órával a rajtcsomagfelvételt és a nevezést lezárjuk.

A rajtcsomag tartalmazza a rajtszámodat, egy emblémázott pólót, és a verseny támogatóinak szóróanyagát.

A rajtszámod elöl viseld, kérünk, ügyelj rá, hogy mindig jól látható legyen, és ne hajtsd össze! Gondoskodj róla, hogy a rajtszámod helyesen legyen felerősítve, ehhez a rajtcsomagban és a nevezési pultokon találsz biztosítótűket.

A Margitszigeti Atlétikai Centrumban felállított sátrakban lesz lehetőséged átöltözni.

Ruhatár

Az öltöző mellett felállított sátorban 15 óráig ruhatár üzemel.

Fontos! A rajtszámod mind csomagleadáskor, mind csomagfelvételkor legyen nálad. Ez alapján kapod ugyanis a ruhatári ellenőrzőszámot, mely rákerül a rajtszámod hátuljára és a csomagodra.

Figyelem! A ruhatárban értékmegőrzést nem vállalunk!

WC

Mobil WC-ket a Margitsziget Központi útjával párhuzamos sétaút mellett találsz. Versenyszámok és rajtok

Gyaloglás

Táv: 3 km, rajt: 9.30  Margitsziget, Központi út a Casino parkolónál, kb. 200 méterre a Versenyközponttól az Árpád-híd felé.

Útvonala:

Margitsziget, központi út - Teniszstadion - Hajós A. sétány - Margitsziget, központi út - Margitszigeti Atlétikai Centrum

Táv: 6,5 km    rajt: 10.00 Margitsziget, Központi út a Casino parkolónál, kb. 200 méterre a Versenyközponttól az Árpád-híd felé.

Útvonala:

Margitsziget Központi út - Árpád-híd (pest felé) - Népfürdő utca - Újpesti alsó rakpart - Jászai Mari tér - Margit-híd - Margitszigeti Atlétikai Centrum

Táv: 3,6 km   

Rajtok: 11.00  (elsősorban budapestiek) és 11:40 Margitsziget, Központi út a Casino parkolónál, kb. 200 méterre a Versenyközponttól az Árpád-híd felé.

Margitsziget, központi út - Hajós A. sétány - Margitsziget, központi út - Margitszigeti Atlétikai Centrum

Táv: 12 km     rajt: 12.00      Margitsziget, Központi út Margithídi behajtójánál.

A startvonalnál úgy sorakozz fel, hogy a várható befutóidőd zónájából indulj. A különböző versenyidők zónáit (50 perc alatt, 50 perc - 1 óra, 1 óra-1óra 10 perc, 1óra 10 perc fölött) jól láthatóan feltüntetjük, figyeld az eligazító táblákat! Felkészülésed során minden bizonnyal körvonalazódik egy reálisan teljesíthető célidő. Kérünk, hogy saját és futótársaid érdekében ezt vedd figyelembe a rajtnál! Nem jó érzés, ha kerülgetned kell másokat és nem jó, ha mások kerülgetnek Téged egy futóversenyen. Ha kételyed támadna, inkább rajtolj a tervezettnél egy kicsit hátrébb. Jóval élvezetesebb lehagyni másokat, mint hogy Téged hagynak le!

Szintidő

A Vivicittá 12 kilométeres távját 1 óra 30 perc alatt kell teljesítenie az indulóknak.

A mezőnyt 7:30 perc/km-es tempóban záróbusz követi. Akit a záróbusz beér, fel kell szállnia a buszra, a rajtszámát áthúzzák, a versenyt hivatalosan befejezte..

Kilométerjelzők:

Minden egyes kilométert egy 2 méter magasan elhelyezett táblával jelölünk az útvonalon, melyen az adott kilométer számát láthatod. Ezzel is ellenőrizheted magad, hogy az általad és a felkészülésednek megfelelő iramban teljesítsd a távot.

Frissítő állomások az útvonalon

A frissítő állomások asztalain Gatoradet, poharakban kiöntve találsz, fel tudsz még venni vizet.

Midicittán a Margithídnál (5 km-nél)

Vivicittán a Hold utcában (6,3 km-nél)

A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat

A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.

Frissítőállomás a célterületen

Célba érkezéskor a frissítőállomáson, vízzel várunk.

Itt kapod majd meg a befutócsomagodat a rajtszámod alapján.

A befutócsomag tartalma: Rauch Ice tea , knoppers szelet, szponzoraink szóróanyagai

Díjazás

Midicitta távot egyéniben teljesítő férfi és női versenyzők 1.-3. helyezettjét díjazzuk

Vivicittá távot egyéniben teljesítő férfi és női versenyzők 1.-3. helyezettjét díjazzuk

Sorsolás

A szponzorok jóvoltából a versenyre nevezők között értékes ajándékokat sorsolunk ki. Sorsolás az adott táv indulóinak célba érkezése után negyed órával a nagyszínpadon kezdődik. Azokat a szerencséseket, akik a helyszínen nem tudják átvenni nyereményüket, írásban értesítünk és ajándékukat a BSI nevezési irodájában személyesen átvehetik.

Egyéb hasznos információk

Verseny napján

Mindig érdemes odafigyelni a verseny hangosbemondójára! Néhány dolog megváltozhat, módosulhat a verseny napján és erről csak így tudunk már tájékozatni.

A versenyközpont helyszínén felállítunk egy messziről is jól látható "Találkozási pont" táblákat, hogy e körül egymásra találjanak futótársak, iskolatársak, rokonok és szurkolók. Ha társasággal vagy az osztállyal jöttök a versenyre, ez egy biztos pont, ahol a nagy tömegben is összefuthattok.. A rajtok előtt a futótársakkal, kísérőkkel egyeztessétek a futás utáni találkozás pontos helyét.

Információ

Minden versenyünkön egy külön információs csapattal találkozhatsz, akik nemcsak az adott versennyel kapcsolatban segítenek eligazodni. Ha érdekelnek más BSI versenyek részletei, vagy nevezni szeretnél az év további futó-, gyalogló távjaira, esetleg elő szeretnél fizetni a Spuri Futó-Triatlon Magazin számaira, keresd a BSI információs sátrát a Versenyközpont területén!

Elveszett gyerekek

A verseny forgatagában szülőktől elkeveredett gyermekekről az információs sátorban tudnak felvilágosítást adni. Kérünk Benneteket, hogy hozzájuk és ne a nagyszínpadon dolgozókhoz forduljatok segítségért!

Futó etikett

Ne engedd, hogy olyan futó fusson melletted, aki nem nevezett be a versenyre! Nem igazságos azokkal szemben, akik fizettek azért, hogy futhassanak.

Ha pár másik futóval haladsz együtt, ne álljátok el az utat teljes szélességében. Ha hallod, hogy valaki megelőzne, mihamarabb állj félre és hagyd őt elmenni.