9 hetes edzésterv indul a Riska Minimaratonra

Készülj edzéstervünk segítségével a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál 5 km-es versenyszámaira! A feliratkozók augusztus 8-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 11-én célba érhessenek.



Az edzésterv kezdő futók számára készült, akik életük első 5 kilométerén szeretnének célba érni.
Az edzésterv elkezdéséhez nem szükséges futómúlt.



Riska Minimaraton 5 km, célba érésre, kezdő futóknak - 2025. október 11.

Táv: 5 km
Futamidő: 9 hét, 2025. augusztus 11-től (első kiküldés augusztus 8.)





Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!




fb share