15 hetes edzéstervek indulnak a Zúzmara Futófesztiválra

Készülj edzéstervünk segítségével a 8. Zúzmara Futófesztivál félmaratoni és 10 km-es távjára. A feliratkozók október 6-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy a január 21-i eseményen célba érhessenek.

A félmaratoni edzésterv első teljesítésre készül, hogy biztonsággal, szintidőn belül célba tudj majd érni. Akkor tudod használni a tervet, ha most kb. 10-12 km-t nagy biztonsággal, könnyedén le tudsz futni.

Itt iratkozhatsz fel:

Ha az esemény 10 km-es távjára szeretnél felkészülni, akkor majd két terv közül választhatsz: egy kezdő futóknak szóló, célba érést garantáló, illetve egy 60 perces célidőre felkészítő között.

Erre a felkészülésre itt tudsz feliratkozni:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!