12 hetes edzésterv indul a Futóest a Hősök terén 10 km-es távjára

Készülj edzéstervünk segítségével a Futóest a Hősök terén 10 kilométeres távjára! A feliratkozók április 5-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy június 19-én a vágyott idővel érhessenek célba.

A felkészítő levélben három különböző edzéstervet találsz majd:

- kezdőknek szóló "célba érek" edzésterv, szintidőn belüli teljesítésre

- 60 perces célidőre

- 50 perces célidőre

Futóest Negyedmaraton, célba érésre, 60 perces és 50 perces célidőre - 2024. június 29.

Táv: 10,5 km
Futamidő: 12 hét, 2024. április 8-tól (első kiküldés április 5.)

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!