21 hetes felkészülés indul a Balaton Maraton maratoni és félmaratoni távjára

Készülj edzéstervünk segítségével a Balaton Maraton maratoni és félmaratoni távjára! A feliratkozók június 21-től háromhetente kapják majd az edzéstervet.

Csatlakozz az e-edzés programhoz, és érj célba Siófokon, a szenzációs szezonzárón!

Balaton Maraton, maraton 3 részletben, célba érésre - 2024. november 16.

Táv: 42 km, 3 részes bontásban: 21 km, 14 km, 7 km
Futamidő: 21 hét, 2024. június 24-től (első kiküldés június 21.)
Akkor érdemes velünk tartanod, ha már 15-17 km-t kényelmesen le tudsz futni.

Balaton Maraton, félmaratoni táv, célba érésre - 2024. november 16.

Táv: 42 km, 3 részes bontásban: 21 km, 14 km, 7 km
Futamidő: 21 hét, 2024. június 24-től (első kiküldés június 21.)
Ez az edzésterv első félmaratonra készít fel célba érésre, időelvárás nélkül. Akkor tudsz velünk készülni, ha egy 10-es már gond nélkül megy, legalább 7:30-ban.
Ha gyorsabb félmaratonra szeretnél készülni, akkor a te terved augusztusban indul majd.

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!