elérhetőség | RSS
 

Edzéstervek 5 km-re

 

Három - 9 hetes - edzésterv 5 km-re Monspart Saroltától

Féléves edzésterv kezdőknek 5 km lefutására - Monspart Sarolta

Hogyan fussak le 5 km-t?

Fusd le az első 5 kilométered! - a Fitnet.hu (Fitness az interneten) edzésterve

Fuss 5 km-t 9 hét után - Monspart Sarolta

9 hetes edzésterv egy "jóleső" Midicittára



fb share
 
Non-profit Eseményeink Nevezés Eredmények Böngésző Társlapok BSI Akciók Futónagykövetek Friss híreink Spuri Futóbolt BSI e-edzés program BSI ajándékkártya BSI eseménynaptár 2026 10. Powerade Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál 16. Balaton Szupermaraton 2026 41. Telekom Vivicittá 2026 29. Kékes Csúcsfutás 31. ALDI Női Futógála Brutálfutás 15.0 MOL Campus Öbölúszás 41. Wizz Air Budapest Félmaraton 2026 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
ÁSZF
E-edzés
Akciók
Közlekedési infók
Adatvédelmi nyilatkozat
Eredménylisták
Spuri WebTV
Munkatársaink