|  | 
12 hetes edzésterv indul a K&H mozdulj! futóest 10 km-es távjára
 Július 2. estére ne tervezz programot, mert ennél jobbat úgysem fogsz találni: fuss velünk a 28. K&H mozdulj! futóesten, Budapest szívében, a versenyközpont, vagyis a start-cél terület a Hősök tere!
  Július 2. estére ne tervezz programot, mert ennél jobbat úgysem fogsz találni: fuss velünk a 28. K&H mozdulj! futóesten, Budapest szívében, a versenyközpont, vagyis a start-cél terület a Hősök tere!
Készülj edzéstervünk segítségével a K&H mozdulj! futóest 10 km-es távjára! A feliratkozók április 8-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy július 2-án célba érhessenek.

Az edzésterv kezdő és kifejezetten lassú futók számára készül, hogy biztonsággal, szintidőn belül célba tudjanak majd érni.
Iratkozz fel itt:
 
Félmaratonisták edzéstervei is elérhetők:
Edzésterv 2 órás és 1:45-ös célba érésre:
 
Vagy ha a fentiektől lassabb félmaratont tervezel, akkor itt tudsz csatlakozni:
 
Hozd ki magadból a maximumot! 
Eddz velünk!








 
 
  
  
 