|
Gatorade - Már akkor is hős vagy, ha rajthoz állsz
Az izzadás okozta folyadékveszteség pótlásának hiánya negatívan befolyásolhatja a teljesítményed, csökkenhet a koncentrációképesség és az edzés intenzitása.
Ez már olyan kis mennyiségű folyadék elvesztése után is érzékelhető, mint a testtömeged 2-3%-a.
A Gatorade-ben található szénhidrátok és elektrolitok viszont segítik a folyadékpótlást edzés közben.