|
|
BSI Futónagykövet - Budapest XVI. kerület - Szigeti Melinda
Név: Horváthné Szigeti Melinda E-mail: runberries16(kukac)gmail(pont)com Melyik évben kezdett el futni: 2012. Mire legbüszkébb a futómúltjából: Az elmúlt -majdnem- 10 év minden megtett kilométerére,
hogy volt/van kitartásom továbbhaladni azon az úton, amelyre léptem s ha ez még másokat is motivál az külön örömmel tölt el. Bemutatkozó: Budapest XVI. kerületében élek ide s tova 37 éve, melyből az utóbbi 9-ben már futottam is, többnyire a kerület utcáit vagy a Szilas-patak menti bicikli utat koptatva, hol magányosan, hol a Runberries klubtagokkal közösen.
A futás -sőt a sport- nem volt a mindennapjaim része, egészen addig, míg ki nem derült, hogy véralvadási zavarral küzdök. Ekkor döntöttem, hogy változtatni KELL! Dohányzás, mozgásszegény életmód és túlsúly (105 kg-ot nyomott a mérleg), tehát minden népbetegséggel rendelkeztem, amivel nem kellett volna. Eleinte még a szobában tornázva/bringázva küzdöttem, majd az első -20kg után kimerészkedtem futni s innen már nem volt "menekvés", beszippantott a futás világa. Ahogy gyűltek a kilométerek, úgy fogytam én is még további 25 kg-t.
A futás mellett sűrűn megfordulok az asztal másik oldalán is önkéntesként különböző futórendezvényeken.
Célom minél tovább futni, mindegy milyen tempóban, csak egészségesen, sérülésmentesen, melyhez a edzői útmutatást Varga Antal adja immáron 4 éve.
Bízom benne, hogy a jó példa ragadós és minél több embert sikerül mozgásra bírni. A futással kapcsolatos hitvallása: Nem csak a futásban, de a mindennapokban is úgy gondolom,hogy.."A kevesebb több." - azaz inkább fussak lassabban, kevesebbet, de az minél tovább űzhessem sérülésmentesen. Közös futások helyszíne: Budapest, XVI.kerület, Szilas-patak part Közös futások időpontja: kedd, csütörtök, szombat, vasárnap egyeztetés szerint Egyéb tudnivalók:
