E-edzés



A feliratkozáshoz adj meg egy nevet, valamint azt az e-mail címet, amellyel már korábban regisztráltál nevezéskor.
Ha még nem indultál nálunk korábban versenyen, akkor majd a nevezésnél figyelj arra, hogy az edzésterv feliratkozáskor megadott e-mail címedet add meg.

2017-BEN FUTÓ LESZEK!
12 hetes, kezdőknek szóló edzéstervünkre folyamatosan lehet feliratkozni.
IRATKOZZ FEL!

Futó leszek! - kezdőknek - 2017

Futó leszek! -Edzésterv kezdőknek folyamatos feliratkozással

Feliratkozom



Itt iratkozhatsz fel Mányoki Attila havi felkészítő levelére a Balaton-átúszásra.
IRATKOZZ FEL!

Balaton-átúszás, 5200 m - 2017. júlis 1.

Havi felkészülési tanácsok Mányoki Attilától

Feliratkozom



Március 20-án indul 9 hetes edzésterv a Női Futógála 5 kilométeres távjára, első teljesítőknek célba érésre, valamint gyorslábúaknak egyéni csúcs megdöntéséhez.
IRATKOZZ FEL!

Női Futógála, 5 km - 2017. május 21.

9 hetes felkészülés a 22. Női Futógála 5 km-es távjára.

Feliratkozom



Február 27-én elindult 12 hetes edzésterv a Női Futógála 10 kilométeres távjára, első teljesítőknek célba érésre, valamint 1 órás és 50 perces célidőre.
IRATKOZZ FEL!

Női Futógála, 10 km - 2017. május 21.

12 hetes felkészülés a 22. Női Futógála 10 km-es távjára.

Feliratkozom



Február 27-én elindult 15 hetes edzésterv a K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó egyéni félmaratoni távjára, első teljesítőknek célba érésre, valamint 2 órás és 1:45-ös célidőre.
IRATKOZZ FEL!

K&H mozdulj! félmaraton - 2017. június 11.

15 hetes felkészülés a K&H mozdulj! félmaratonra

Feliratkozom



Február 27-én elindult a 6 hetes edzésterv a Telekom Vivicittá Városvédő Futás 5 kilométeres távjára, célba érésre.
IRATKOZZ FEL!

Telekom Vivicittá Városvédő Futás 5 km - 2017. április 8.

6 hetes felkészülés a 32. Telekom Vivicittá Városvédő Futás 5 km-es távjára.

Feliratkozom



Február 20-án elindult a 9 hetes edzésterv a Kékes Csúcsfutásra, célba érésre.
IRATKOZZ FEL!

Kékes Csúcsfutás - 2017. április 22.

9 hetes formába hozó, dombozós edzésterv 11,6 km-re és 671 m szintemelkedésre

Feliratkozom



Január 23-án elindult 33 hetes edzésterv a Wizz Air Budapest Félmaratonra első teljesítőknek célba érésre.
IRATKOZZ FEL!

Wizz Air Budapest Félmaraton - 2017. szeptember 10.

33 hetes felkészülés a 32. Wizz Air Budapest Félmaratonra

Feliratkozom



Január 16-án elindult 39 hetes edzésterv a SPAR Budapest Maratonra 4 órás, 3 óra 30 perces célidőkre, valamint első teljesítőknek célba érésre.
IRATKOZZ FEL!

SPAR Budapest Maraton - 2017. október 15.

39 hetes felkészülés a 32. SPAR Budapest Maratonra.

Feliratkozom



Január 16-án elindult 12 hetes edzésterv a Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 kilométeres távjára, 40, 50, 60 perces célidőkre, valamint első teljesítőknek célba érésre.
IRATKOZZ FEL!

Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 km - 2017. április 9.

12 hetes felkészülés a 32. Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 km-es távjára.

Feliratkozom



Elindult a 18 hetes edzésterv december 5-től a Telekom Vivicittá Félmaratonjára.
IRATKOZZ FEL!

Telekom Vivicitta Félmaraton 2017. április 9.

18 hetes felkészülés a Telekom Vivicittá Fémaratoni távjára

Feliratkozom



Ugye Te is rajthoz állsz?
Szakértőink segítenek a sikeres felkészülésben és céljaid elérésében.

Használd a könnyen követhető, hatékony edzésterveket!
Iratkozz fel hírlevelünkre, és az edzésterveken kívül, egyéb, hasznos tanácsokkal is ellátunk az általad kiválasztott távnak megfelelően!

A kezdő edzéstervre újonnan feliratkozott futóknak, és a BSI 2017-es eseményeire feliratkozottak részére péntekenként küldjük az edzésterveket.

Velünk sikerülhet - eddz velünk!

Edzésterveinket írja:


Barát Gabriella

személyi edző