Fontos figyelmeztetés minden virtuális esemény résztvevőnek

A sporttevékenység az összes élettani előnye mellett - nagyon kis mértékben ugyan, de - veszélyeket is jelenthet.

Fontos, hogy komoly teljesítmény előtt konzultálj az orvosoddal!

Csak felkészülten vegyél részt az átlagosnál nagyobb igénybevételt jelentő sporteseményen vagy megterhelőbb edzésen!

Betegen, sérülten, lázasan, hányás vagy hasmenés után ne vegyél részt a kinézett eseményen, a soron következő edzésen!

Bármilyen szokatlan jelet érzel magadon sportolás közben, lassíts, állj meg, ha kell, kérj segítséget!

A fentiek nem függnek a sporttevékenység hosszától, egyedi, hogy kinek mi jelent komoly teljesítményt. Légy felelős önmagadért, sportolj okosan!

Az egyéni futásokra mindig vigyél magaddal mobiltelefont, hogy probléma esetén kapcsolatba tudj lépni valakivel.

A választott távot teljesítsd olyan környéken, ahol nem vagy teljesen egyedül, így baj esetén tudsz segítséget kérni.

A résztvevő nevezésével kijelenti, hogy a választott távra megfelelően felkészült (fizikálisan és mentálisan is). A teljesítés közben bekövetkező balesetekért, egészségügyi problémákért a BSI-t nem terheli semmilyen felelősség.

fb share