Spuri Balaton Szupermaraton - edzésterv feliratkozás




A 2020-as versenyre a feliratkozási és csatlakozási lehetőségekkel hamarosan jelentkezünk

A 13. Spuri Balaton Szupermaraton tervezett időpontja: 2020. március 5-8.

Az esemény alábbi távjaira tervezünk ingyenes edzéstervet:

Spuri Balaton Szupermaraton egyéni, 30 hetes 
Spuri FélBalaton Szupermaraton egyéni, 30 hetes
Spuri Balaton Szupermaraton páros, 18 hetes
MaratonFüred, célba érésre és 4 órás célidőre, 21 hetes
Öböl Félmaraton, 21 hetes

Körbefutjuk a Balatont, megnyitjuk a futószezont!

A versenykiírást itt találod

Ti írtátok:
- Köszönöm az edzéstervet. Nagyon hasznos iránytű volt a felkészülés során.
- 4. alkalommal készültem fel az edzéstervvel. A futás mindig tökéletesen sikerült.
- Véleményem szerint abszolút jó az edzésterv, a kezdőknek jó "mankó", a rutinosabbak meg úgyis változtatják a maguk lehetőségei szerint :)
- Jól követhető, jól felépített edzésterv volt. Nekem nagyon bevált. Korábban sosem készültem edzésterv alapján, így nagy meglepetés volt, hogy a vártnál jóval jobb eredményt értem el, ill. a felkészülés kiderült, hogy olyan teljesítményekre vagyok képes, amit régebben nem gondoltam volna.
- 2016-ban 19:10, 2017-ben 17:07. Ez mindennél többet mond.

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótapasztalat szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!





fb share