Spuri Balaton Szupermaraton - edzésterv feliratkozás







Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

BSZM 53, célba érésre - 2021. március 20.
Táv: 52,7 km
Futamidő: 14 hét, 2020. december 14-től (első kiküldés december 11.)

BSZM 53

14 hetes felkészülés a BSZM 53 km-es távjára

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




BSZM 42, célba érésre - 2021. március 20.
Táv: 42 195 m
Futamidő: 20 hét, 2020. november 2-től (első kiküldés október 29-30.)

BSZM 42

21 hetes felkészülés BSZM 42-re, célba érésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




BSZM 21, célba érésre - 2021. március 20.
Táv: 21 097 m
Futamidő: 10 hét, 2020. december 14-től (első kiküldés december 11.)

BSZM 21

14 hetes felkészülés a BSZM 21-re, célba érésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Körbefutjuk a Balatont, megnyitjuk a futószezont!

A versenykiírást itt találod

Ti írtátok:
- Köszönöm az edzéstervet. Nagyon hasznos iránytű volt a felkészülés során.
- 4. alkalommal készültem fel az edzéstervvel. A futás mindig tökéletesen sikerült.
- Véleményem szerint abszolút jó az edzésterv, a kezdőknek jó "mankó", a rutinosabbak meg úgyis változtatják a maguk lehetőségei szerint :)
- Jól követhető, jól felépített edzésterv volt. Nekem nagyon bevált. Korábban sosem készültem edzésterv alapján, így nagy meglepetés volt, hogy a vártnál jóval jobb eredményt értem el, ill. a felkészülés kiderült, hogy olyan teljesítményekre vagyok képes, amit régebben nem gondoltam volna.
- 2016-ban 19:10, 2017-ben 17:07. Ez mindennél többet mond.

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótapasztalat szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!





fb share