Telekom Vivicittá Városvédő Futás - edzésterv feliratkozás





Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

Telekom Vivicittá Félmaraton - 2020. április 5.
Táv: Félmaraton, célba érésre, 2 órás és 1:45-ös célidőre
Futamidő: 21 hét, 2019. november 11-től (első kiküldés november 5-6.)

Telekom Vivicittá Félmaraton

21 hetes felkészülés a Telekom Vivicittá Félmaratonra

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Telekom Vivicittá 10 km - 2020. április 5.
Táv: 10 km, célba érésre, 1 órás és 45 perces célidőre
Futamidő: 15 hét, 2019. december 23-tól (első kiküldés december 17-18.)

Telekom Vivicittá 10 km

15 hetes felkészülés a Telekom Vivicittá 10 km-re

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Telekom Midicittá 7 km - 2020. április 4.
Táv: 7 km, célba érésre
Futamidő: 9 hét, 2020. február 3-tól (első kiküldés január 28-29.)

Telekom Midicittá 7 km

9 hetes felkészülés a Telekom Midicittá 7 km-re

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




A versenykiírást itt találod

A tavasz nagy futóeseménye, ahol mindenki, aki mozogni vágyik, talál magának kihívást.
A 600 méteres családi futástól az egyéni félmaratonig rengeteg táv várja a tavaszköszöntőket.

Nézd meg a 2019-es eseményről készült filmet, meríts erőt a felkészüléshez és tartsd szinten a motivációt.

Ti írtátok:
- Jók az edzéstervek, egyszerű halandót is felkészíti hosszabb távokra.
- Nagyon tetszik, tartható, én szeretem tartani magam szigorúan az előírásokhoz. Nekem tetszik.
- Jó volt az edzésterv, nagyon jó kiindulási alapot nyújt.
- Számomra teljesen megfelelő volt a terv, én csupán az időbeosztáson változtattam kicsit.
- Elégedett vagyok a tervekkel. Több edzéstervre is feliratkoztam már korábban, jól tudtam használni öket, elértem a kitüzött céljaimat.

Az e-edzés keretében az 5 km, a 10 km és a félmaratoni távra való felkészülésben nyújtunk segítséget.
Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen "futótudás" szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg. A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!





fb share