Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál - edzésterv feliratkozás





Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek




A 2019-es felkészülés végéhez értünk, új edzésterv már nem készül a versenyig.

2020-as feliratkozási és csatlakozási lehetőségekkel hamarosan jelentkezünk


Január közepi, alapozás közbeni szintfelmérő futás. Igazi kihívás az időjárás kiszámíthatatlansága miatt. Lehet -10 fokban a jégen botorkálni és lehet 10 fokban ideális futóidőben akár egyéni csúcsot is repeszteni. Ha szereted a kalandot, itt a helyed!

Versenykiírást itt találod

Nézd meg a 2019-es filmet, meríts erőt a felkészüléshez és tartsd szinten a motivációt.

Az e-edzés keretében félmaratonra és a 10 km-es távra való felkészülésben nyújtunk segítséget. Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótapasztalat szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!





fb share