6 hetes formába hozó edzésterv indul a 42. Lidl Balaton-átúszásra

Hozd formába magad edzéstervünk segítségével a 42. Lidl Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók június 7-től 3 hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 20-ai eseményen célba érhessenek.

A 6 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára hozza formába a gyakorlottabb úszókat, akik eddig is jártak már heti néhány alkalommal uszodába.

Az edzésterv úszás része tökéletesen beilleszthető más futóedzéstervekbe keresztedzésként is!

42. Lidl Balaton-átúszás, formába hozó - 2024. július 20.

Táv: 5,2 km
Futamidő: 6 hét, 2024. június 10.-től (első kiküldés június 7.)

Már folyamatban lévő felkészülésekbe is bátran becsatlakozhatsz:

42. Lidl Balaton-átúszás, időjavító teljesítésre - 2024. július 20.

Táv: 5,2 km
Futamidő: 15 hét, 2024. április 8-tól (első kiküldés április 5.)

42. Lidl Balaton-átúszás, féltáv teljesítésre - 2024. július 20.

Táv: 2,6 km
Futamidő: 15 hét, 2024. április 8-tól (első kiküldés április 5.)

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!