26. K&H mozdulj! félmaraton és futófesztivál - 3 hetes e-edzésterv

Készülj 3 hetes edzéstervünk segítségével a 26. K&H mozdulj! Félmaraton és Futófesztivál 5, 10km és éjszakai félmaratoni távjára! Hatékony e-edzés haladó futóknak a gyors felkészüléshez.

Már csak 3 hetünk maradt a felkészülési időből. Edzéstervünket azoknak állítottuk össze, akik haladók, és rövid, de hatékony idő alatt szeretnének formába lendülni.

Mindhárom távra segítséget nyújt az e-edzésünk:

• 5km
  
• 10km
  
• éjszakai félmaraton
  
  

Kattints ide a letöltéshez:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!