Lefutom életem első Minicittáját!

Sosem késő elkezdeni! Kortól függetlenül bárki, aki egészséges felkészülhet a 3600 méteres távra. Akár váltogathatos is a versenyen a futást és a gyaloglást. Kis futószakaszokkal érdemes a sportos kihívást vállalni. Heti 2 edzés elegendő a célba éréshez.

Ne habozz, kezzd el még ma az edzést, és állj rajthoz áprilisban a Minicittán!

Az edzésterv <<ide kattintva>> letölthető.

fb share