12 hetes edzésterv indul az 5. Zúzmara Félmaraton távjaira

Készülj edzéstervünk segítségével az 5. Zúzmara Félmaratonra, és 10 km-re! A feliratkozók október 15-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy a január 12-ei eseményen célba érhessenek.

Télen se állj le a futással, sőt kezd az évet egy fagyos, de kivételes élménnyel!



A félmaratoni edzésterv kezdő félmaratonisták számára készül, a cél, hogy szintidőn belül, holtpont nélkül teljesítsék a 21 kilométeres távot.

Itt iratkozhatsz fel:


5. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál

12 hetes felkészülés a Zúzmara Félmaratonra

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Ha a 10 kilométeres távot választod, szintén 12 héten keresztül készülhetsz velünk egy stabil célba érésre! A 10-es tervet ebbe a boxba feliratkozva fogod megkapni:


5. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál

12 hetes felkészülés Zúzmara Futófesztivál 10 km-es távjára, célba érésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Nézd meg a tavalyi esemény rövidfilmjét, hogy egy kis inspirációt meríts!





Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!


fb share