Lefutom a maratont 2021 őszén - ingyenes e-book

Kacérkodsz a maraton gondolatával? Ne kapkodd el, készülj fel megfelelően. Mi most egy ingyenes, 72 hetes edzéstervvel segítünk ebben. Töltsd le, kövesd lelkiismeretesen a programot és fuss 2021. október 10-én a SPAR Budapest Maratonon.

A füzetben találsz

  • egy 72 hetes edzéstervet első maratonra készülőknek (2021. október 10. - SPAR Budapest Maraton)
  • egy 21 hetes edzéstervet az idei SPAR Budapest Maraton 30 km-es távjára
  • korábbi teljesítők beszámolóit
  • felkészülési jótanácsokat
  • alapokat a sporttáplálkozáshoz
  • érdekességeket a maratoni távról

Kattints a képre és töltsd le most!

fb share