SPAR Budapest Maraton Fesztivál - edzésterv feliratkozás









Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

A 2022-es eseményre az utolsó edzésterveket is kiküldtük.
Minden rajthoz állónak sikeres teljesítést kívánunk!

A 2023-as SPAR Budapest Maratonra való felkészülés várhatóan 2023. januárban-februárban indul.

Magyarország legnagyobb létszámú szabadidősport eseménye, a futás ünnepe.
Az október 8-9-i hétvégén több mint 30.000 ember húz futócipőt, hogy valamelyik távon rajthoz álljon, a 600 méteres családi futástól kezdve, az 5, 10, 30 kilométeren vagy a maratoni stafétán, egészen a klasszikus maratoni távig.
A maratoni történelmi táv 42195 méteren keresztül kanyarog a városban, megcsillantva Budapest látnivalóit és kihívást nyújtva azoknak, akik önmaguk határait feszegetik. Nálad hol a határ?


A versenykiírást itt találod

Nevezni itt tudsz



Nézd meg a 2021-es verseny kisfilmjét, meríts erőt a felkészüléshez és tartsd szinten a motivációt.



Az e-edzés keretében egyéni maratoni, a 30 km-es, a 10 km-es, és az 5 km-es távra való felkészülésben nyújtunk segítséget.
Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótudás szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!

fb share