elérhetőség |

A rovat további tartalma

18 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá 10 km-re Dupla magyar győzelem minden idők legnagyobb hazai maratonján, 100 ezres tömeg két nap alatt 1400 szakember dolgozik a rekordmaraton hátterében Átlépte a 40 ezres álomhatárt a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Edzésterv újdonság! - Maratontól maratonig Minden idők legnagyobb maratonja lesz a 40. SPAR Budapest Maraton! Minden idők legnagyobb magyar maratonja lesz a 40. SPAR Budapest Maraton ! Edzésterv indul a BSZM 4 napos páros teljesítésére Rendeld elő a 22. Balaton Maraton és Félmaraton hosszú ujjú technikai futófelsőjét! Bemutatjuk a 22. Balaton Maraton és Félmaraton befutóérmét Közös családi kaland a Városligetben: Teltházas siker az 5. Liget Élményfutás 24 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra Edzésterv indul a Zúzmara 10 km-re Bemutatjuk a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál befutóérmét! 9 hetes edzésterv indul a Balaton Maraton 7 km-re

18 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá 10 km-re

nyomtatható verzió | küldés

2025-11-06

Készülj e-mailes edzéstervünk segítségével a Telekom Vivicittá 10 kilométeres távjára! A feliratkozók november 14-től háromhetente kapják az edzéstervet, hogy március 22-én célba érhessenek.

Akkor válaszd ezt az edzéstervet, ha első teljesítésre készülsz időterv nélkül, vagy sokadikra ugyan, de a lassabb futók közé tartozol. Az edzésterv elkezdéséhez nem szükséges futómúlt.

Telekom Vivicittá 10 km, célba érésre - 2026. március 22.

Táv: 10 km
Futamidő: 18 hét, 2025. november 17-től (első kiküldés november 14.)

A gyorsabb lábú futók 10 km-es edzésterve karácsonykor indul majd a 10 kilométeres távra.

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!