Indul a felkészülés a 44. Lidl Balaton-átúszásra

Kezdő úszók ide! Készülj edzéstervünk segítségével a 44. Lidl Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók december 19-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 18-i eseményen célba érhessenek.

30 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak. Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj.

Gyakorlottabb úszóknak, és féltávra készülőknek áprilistól kínálunk programot.
Az edzésterv úszás része tökéletesen beilleszthető más futóedzéstervekbe keresztedzésként is!
Első kiküldés december 19.

44. Lidl Balaton-átúszás, célba érésre - 2026. július 18.

Táv: 5200 m
Futamidő: 30 hét, 2025. december 22-től (első kiküldés december 19.)

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!