Spuri Balaton Szupermaraton - edzésterv feliratkozás

Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

Balaton Szupermaraton, egyéni, 4 nap alatt, célba érésre - 2024. március 21-24.
Táv: kb 195 km
Futamidő: 27 hét, 2023. szeptember 18-tól (első kiküldés szeptember 15.)

Balaton Szupermaraton, egyéni, 4 nap alatt, időjavításra - 2024. március 21-24.
Táv: kb 195 km
Futamidő: 27 hét, 2023. szeptember 18-tól (első kiküldés szeptember 15.)

FélBalaton Szupermaraton, egyéni, 2 nap alatt, célba érésre - 2024. március 23-24.
Táv: kb 98 km
Futamidő: 27 hét, 2023. szeptember 18-tól (első kiküldés szeptember 15.)

Balaton Szupermaraton, páros, 4 nap alatt, célba érésre - 2024. március 21-24.
Táv: kb 195 km
Futamidő: 21 hét, 2023. október 30-tól (első kiküldés október 27.)

MaratonFüred, célba érésre - 2024. március 23.
Táv: 42 195 m
Futamidő: 24 hét, 2023. október 9-től (első kiküldés október 6.)

Öböl Félmaraton, célba érésre - 2024. március 22.
Táv: 21 097 m
Futamidő: 18 hét, 2023. november 20-tól (első kiküldés november 17.)

Körbefutjuk a Balatont, megnyitjuk a futószezont!

Versenykiírás és nevezés hamarosan indul.

Ti írtátok:
- Köszönöm az edzéstervet. Nagyon hasznos iránytű volt a felkészülés során.
- 4. alkalommal készültem fel az edzéstervvel. A futás mindig tökéletesen sikerült.
- Véleményem szerint abszolút jó az edzésterv, a kezdőknek jó "mankó", a rutinosabbak meg úgyis változtatják a maguk lehetőségei szerint :)
- Jól követhető, jól felépített edzésterv volt. Nekem nagyon bevált. Korábban sosem készültem edzésterv alapján, így nagy meglepetés volt, hogy a vártnál jóval jobb eredményt értem el, ill. a felkészülés kiderült, hogy olyan teljesítményekre vagyok képes, amit régebben nem gondoltam volna.
- 2016-ban 19:10, 2017-ben 17:07. Ez mindennél többet mond.

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótapasztalat szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg.
A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!