elérhetőség |

A rovat további tartalma

Korosztályos díjátadó Siófokon - képek Rajtszám- és ruhaátvétel a Rossmann Mikulásfutásra A K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton videói 18 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra Telekom Vivicittá 2019 - Neveztél már? Telekom Vivicittá 2019 - Neveztél már? Szezonzáró eseményünk második napja K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton - szombati összefoglaló Gyűjtsd az Ötpróba-pontokat a K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaratonon (IS) Rossmann Mikulásfutás: a 2. és 3 . futamra tudsz nevezni A nevezési iroda holnaptól zárva - rajtszámátvétel szombattól Béres Alexandra a Rossmann Mikulásfutáson Hogyan legyél jobb futó? Naptár, kereplő, póló és matrica a Balaton maratonon Filmes összefoglaló a Fut a színház és a Papageno Varázsfutoda Kupa idei díjátadójáról Parkolás Siófokon 30 hetes edzésterv indul a 37. Lidl Balaton-átúszásra 34. Wizz Air Budapest Félmaraton - mától nevezhetsz Hogy a futás mindig élmény legyen... Adni jó, magadnak és a gyerekeknek is A K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton útvonaltérképei BULI a K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaratonon Hozz te is egy ajándékot a puttonyba! Legyen egyedi befutóérmed! A teltház éve lesz idén a K&H mozdulj! Balaton maraton A Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál szupercuki érmei Munkatársat keresünk Megtelt távok a K&H mozdulj! Balaton maratonon Csúcsdöntés az Achilles-napi futáson Maraton a Balatonon: fusd több szakaszban! A sport az online térben is népszerű Rossmann Mikulásfutás: lejár a nevezési határidő Brutálfutás 8.0 - megtelt az első nevezési kategória

30 hetes edzésterv indul a 37. Lidl Balaton-átúszásra

nyomtatható verzió | küldés

2018-11-19

Hét hónap a nyár bakancslistás eseményéig!
December 3-án indul 30 hetes felkészítő programunk a 37. Lidl Balaton-átúszásra! Az első hetek edzéstervét tartalmazó hírlevelet november 27-én küldjük, iratkozz fel!

Ne bízd a véletlenre a teljesítményedet! Ha ingyenes e-edzésprogramunkat választod, Garas Attila triatlonedző szakszerű edzésfeladatai alapján készülhetsz a 37. Lidl Balaton-átúszásra.

Az edzéstervet bárki elkezdheti, nem szükséges hozzá profi úszómúlt. A Balaton-átúszáson 5,2 km-s táv vár rád a két part között, melyet felkészült amatőr úszóként is sikerrel és biztonsággal teljesíthetsz, ha időt és energiát áldozol a célzott felkészülésre.

E-edzésprogramunk ingyenes.

Itt iratkozhatsz fel:

A Ketodex támogatásával.