20 hetes E-edzés a tavaszi BSZM-re!

A téli hónapokban se hagyd abba a mozgást, egyrészt segít karban tartani a testedet, másrészt pedig remek időszak a téli arra is, hogy elkezdj nagy célok felé menetelni. Még fel lehet iratkozni a 2013. évi 6. BSI Balaton és Félbalaton Szupermaratonra felkészítő E-edzésre. Tavasszal futhatsz egy, két, négy napot, maratont, vagy annál többet, sokkal többet is, ez viszont komoly felkészülést igényel, nem árt, hogy ha már most elkezded a felkészülést testileg és lelkileg is.

A 20 hetes edzésterv november 5-étől indul, segít abban, hogy úgy állhass rajthoz, hogy biztos vagy abban: mindent megtettél a siker érdekében. Mi elmondjuk hogyan csináld, neked csak meg kell fogadni a tanácsokat. A felkészítő edzésterv hírlevelére itt iratkozhatsz fel.

fb share