E-edzések a téli alapozáshoz!

Ki gondolta volna? A sem hidegben sem kell abbahagyni a futást! Novembertől új E-edzések indulnak, már fel lehet iratkozni a 20 hetes felkészülés hírlevelére a 6. BSI Balaton és Félbalaton szupermaraton távjára, folyamatosan lehet jelentkezni a "futó leszek" programra, s hamarosan indul a tavaszi Vivicittára felkészítő edzés is.

Bár jönnek a zord idők, azért a mozgást nem kell ám abbahagyni, s a szabadból sem kell azonnal behúzódni a meleg szobába, hogy onnan egészen tavaszig az orrunkat se dugd ki. Az őszi-téli hónapokban a megfelelő ruházatban remek alkalom nyílik egy-egy futókirándulásra, s a futóidény lezárultával arra is, hogy kihívások nélkül, csak úgy, a magunk örömére eddzünk, megalapozzuk a jövő évi formánkat például a jövő április végi 28. Vivicittá Városvédő Futás és Félmaratonra - s nem mellesleg alakunkat is karban tartsuk az ünnepek alatt. E-edzéseink hírlevelére feliratkozva decemberben egy általános alapozó, januárban pedig egy speciális, a Vivicittára felkészítő edzéstervet kezdhetsz el velünk, hogy tavaszra a legjobb formádat hozd!

E-edzéseinkre itt tudsz feliratkozni!

Kapcsolódó anyagok

» e-edzés
fb share