Iramfutók a 25. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonon

A maratonnál már bevált mintára idén először a Nike Félmaratonon is iramfutók segítik a résztvevőket néhány "szimbolikus" idő elérésében.

Az iramfutók a Nike Futóklub edzői. Vasárnap reggel 8 órától a Nike nagy sátra előtti pihenő résznél várják majd az érdeklődőket, ott lehet velük egyeztetni, beszélgetni, megtudni a tempót, tanácsot kérni. 9:35-kor beállnak a rajtegyenesbe, kezükben egy iramfutó/pacemaker feliratú táblával, melyen szerepel még az adott célidő is. A rajtnál a célidőnek megfelelő zóna elejére fognak állni, akik velük szeretnének futni, itt találhatják meg őket. A tábla mellett lesz minden futónál egy lufi is, melynek színéről felismerheted az egyes időket. Figyelem: a táblát csak az első frissítőállomásig viszik magukkal, ott leadják, és a táv hátralevő részében a lufiról lehet megismerni őket!

Három különböző célidőt lehet az iramfutókkal teljesíteni:

1:45 - Az amatőr futók egyik álma, az éppen 5 perces tempón belül futott félmaraton.
A lufi színe: sárga
Iramfutók: Földing Ottó, Sipos Dávid
Tempó: végig egyenletes tempó, 4:58-4:59-es kilométerek.

2:00 - A kevésbé gyors futók álma, a 2 órán belüli félmaraton.
A lufi színe: piros
Iramfutók: Szilágyi Tibor, Kártyásné Horváth Katalin
Tempó: kevésbé gyakorlott futók, egy kis egyenletes lassulás bele van számolva, 5:38-5:44-es kilométerek.

2:15 - Időterv a biztos célba érkezéshez.
A lufi színe: kék
Iramfutók: Németh Csaba, Németh Mária
Tempó: Itt is lassuló tempóban futnak, 6:18-6:30 közötti kilométerek.

fb share