Helló Nyár! - edzésterv feliratkozás









Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

Helló Nyár! maraton - 2022. május 13-június 7.
Táv: 42 195 m
Futamidő: 21 hét, 2021. december 20-tól (első kiküldés december 16.)

Helló Nyár! - maraton

21 hetes felkészülés a Helló Nyár! maratoni távjára, teljesítésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Nyár! 30 km - 2022. május 13-június 7.
Táv: 30 km
Futamidő: 21 hét, 2021. december 20-tól (első kiküldés december 16.)

Helló Nyár! - 30 km

21 hetes felkészülés a Helló Nyár! 30 kilométeres távjára, teljesítésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Nyár! félmaraton - 2022. május 13-június 7.
Táv: 21 097 m
Futamidő: 15 hét, 2022. január 31-től (első kiküldés január 28.)

Helló Nyár! - félmaraton

15 hetes felkészülés a Helló Nyár! félmaratoni távjára

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Nyár! 10 km - 2022. május 13-június 7.
Táv: 10 km
Futamidő: 12 hét, 2022. február 21-től (első kiküldés február 18.)

Helló Nyár! - 10 km

12 hetes edzésterv a Helló Nyár! 10 km-es távjára célba érkezésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




Helló Nyár! 5 és 3 km - 2022. május 13-június 7.
Táv: 5 km és 3 km
Futamidő: 6 hét, 2022. április 4-től (első kiküldés április 1.)

Helló Nyár! - 5 és 3 km

6 hetes edzésterv a Helló Nyár! 5 és 3 km-es távjaira célba érkezésre

Feliratkozom és elfogadom az adatvédelmi szabályzatot




ESEMÉNYINFORMÁCIÓ

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen "futótudás" szükséges az adott terv teljesítéséhez.

Kérünk, arra figyelj, hogy rendszerünkben egyetlen e-mail címet használj. Amivel most feliratkozol, egy későbbi nevezésnél is azt add majd meg. A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!





fb share